在英國這個黑暗料理國度，吃自制蔬菜沙拉真的很健康很幸福。含淚介紹三種不同風味的自制蔬菜沙拉（都有肉哦）。1. 海鮮蔬菜沙拉這道沙拉是我每頓正餐必吃的，做法比較簡單，口味酸甜，清淡一些。用料：煙燻三文魚，蝦，生菜，紫甘藍，黃瓜，青豆，玉米粒，黑橄欖。（我真是恨不得把冰箱裡看的見的蔬菜都加進去）醬料：橄欖油，壽司醋，蜂蜜，味道不夠的話可以加點dressing（由於是自制沙拉，我不太喜歡放dressing）2. 蜜汁雞肉沙拉這道沙拉完全是偷學臺灣同學的，雞肉真的很贊。用料：剔骨雞腿肉，生菜和他的小夥伴。。。醬料：鹽，白醋，麻油，糖做法：其實這個沙拉的重點在於蜜汁雞肉的做法，這個菜譜網上大把，根據我失敗的經驗，雞肉洗的水汪汪，又加了很多醬汁去醃，導致烤出來的雞肉不是一般的溼，雞皮一點都不脆，後來才知道臺灣同學烤雞肉都不怎麼洗的。。。這個要自己琢磨啦3. Pitas Salad嗯，這個又是和法國同學學的，非常歐洲口味的沙拉，配阿拉伯那旮旯的pitas餅當正餐吃。用料：黃瓜，彩椒，生菜，培根。（當時只放了這麼多，看個人喜好隨意搭配）醬料：橄欖油，鷹嘴豆泥，檸檬汁，海鹽，義大利黑醋，黑胡椒樓上幾位知友很多都寫到義大利黑醋啊，我也很喜歡這個，不過這道沙拉的醬料最讚的還是houmous（鷹嘴豆泥），非常遺憾，國內可能很難買到，不過可以自己在家用攪拌機來做。怨念地想到回國後有些材料不好買了，跪求廣州可以買到進口食品的商店。。。
在英國這個黑暗料理國度，吃自制蔬菜沙拉真的很健康很幸福。含淚介紹三種不同風味的自制蔬菜沙拉（都有肉哦）。1. 海鮮蔬菜沙拉這道沙拉是我每頓正餐必吃的，做法比較簡單，口味酸甜，清淡一些。用料：煙燻三文魚，蝦，生菜，紫甘藍，黃瓜，青豆，玉米粒，黑橄欖。（我真是恨不得把冰箱裡看的見的蔬菜都加進去）醬料：橄欖油，壽司醋，蜂蜜，味道不夠的話可以加點dressing（由於是自制沙拉，我不太喜歡放dressing）2. 蜜汁雞肉沙拉這道沙拉完全是偷學臺灣同學的，雞肉真的很贊。用料：剔骨雞腿肉，生菜和他的小夥伴。。。醬料：鹽，白醋，麻油，糖做法：其實這個沙拉的重點在於蜜汁雞肉的做法，這個菜譜網上大把，根據我失敗的經驗，雞肉洗的水汪汪，又加了很多醬汁去醃，導致烤出來的雞肉不是一般的溼，雞皮一點都不脆，後來才知道臺灣同學烤雞肉都不怎麼洗的。。。這個要自己琢磨啦3. Pitas Salad嗯，這個又是和法國同學學的，非常歐洲口味的沙拉，配阿拉伯那旮旯的pitas餅當正餐吃。用料：黃瓜，彩椒，生菜，培根。（當時只放了這麼多，看個人喜好隨意搭配）醬料：橄欖油，鷹嘴豆泥，檸檬汁，海鹽，義大利黑醋，黑胡椒樓上幾位知友很多都寫到義大利黑醋啊，我也很喜歡這個，不過這道沙拉的醬料最讚的還是houmous（鷹嘴豆泥），非常遺憾，國內可能很難買到，不過可以自己在家用攪拌機來做。怨念地想到回國後有些材料不好買了，跪求廣州可以買到進口食品的商店。。。