人人都可以克服對於搭訕的恐懼

我們先說一點題外話，幫助你認識一下對於搭訕的焦慮是怎麼回事。

很多人，我覺得應該是絕大部分人都會有這個問題，看到喜歡的女生不敢搭訕。我覺得這個事情和演講一樣，都有一種似乎來自於本能的對未知事物的恐懼。

什麼叫未知事物呢？就你搭訕的時候，如果你知道對方會明確的禮貌的拒絕你，你是不是會覺得沒那麼緊張一些？正是因為你不知道對方的反應是怎麼樣的，而這事你又從來沒做過，也沒看見別人做過，你不知道這事情會是什麼結果，所以你覺得恐懼。

這種本能的對未知事物的恐懼，在進化心理學看來，對於人類的進化是非常有幫助的。試想一下，如果有一隻猴子，膽大妄為，對於部落之外的東西太過於好奇，他能活到下來嗎？他的基因能遺傳下來嗎？

所以說，如果你實在不敢，不要過於去自責，和內心懊悔，因為這是人的一種自我保護的本能。正是這種對於未知的恐懼的本能才使得我們人類可以進化到今天。

如果把在臺上演講和搭訕對比，你覺得對於哪一個更加恐懼一些？其實，這兩件事是可以對比一下的。

在人類歷史上，那些最擅長演講的人，比如丘吉爾，喬布斯，馬克吐溫，甚至是希特勒都是非常害怕演講的。

即使後來這些人鍛鍊成了優秀的演講家，上臺之前也只有兩種狀態，一種是緊張，一種是非常緊張。這裡面唯一的區別是，練成之前，上臺緊張整個人是完成失控的；練成之後，緊張還是一樣的緊張，但基本上是可控的。

對於搭訕，也是一樣的。每次搭訕其實都是緊張的。只是隨著練習的增加，慢慢的緊張和焦慮就可以控制了。

錘子手機的創始人羅永浩，他說，如果他可以不去做錘子手機的釋出會的演講，他可以願意少活五年。而且他還強調這是豪不誇張的說法。

美國喜劇演員Jerry Seinfeld說，統計表明，人們最害怕的事情是當眾演講，其次才是死亡。

說這麼多關於演講的可怕是想給你信心。你所知道的那些演講高手，搭訕高手一開始都是和你一樣緊張恐懼的，甚至比你更加害怕。他們能做到，和你唯一的不同的就是，他們最開始在知道自己很緊張的情況下，仍然去搭訕了。

所以，請你相信，人人搭訕都緊張，同樣的人人都可以透過自己的努力去控制這種緊張。就像你所知道演講高手在最開始練習演講的時候，也一樣的會緊張，失態。

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在文章裡，我從群體心理學的角度來解釋了，為什麼大家一起去搭訕的時候，非常容易去克服搭訕的恐懼。

很多兄弟遇見自己心動的女生不敢去搭訕，不去搭訕就要不到聯絡方式，因此可能會錯過一段緣分，很是遺憾。那麼，不敢搭訕女生，一般都下面幾個原因。

一、性格比較內向和自卑，顧慮太多

在外面遇到自己比較中意的女生，渴望去認識她。但是看到女生這麼漂亮，覺得自己跟她不匹配，配不上她。又生怕被女生拒絕，因此，思前想後，還是沒有行動。

二、很在乎別人的別人的眼光

搭訕女生一般都是在大街上或者人比較多的地方。因此，有些男生好不容易鼓起勇氣去搭訕時，卻覺得旁邊的人在看著自己，於是信心頓失，然後就退縮了。很在意周圍人怎麼看自己。 三、自我保護意識強烈

這是基因在作怪。因為在古代。如果輕易搭訕了某個部落酋長的女人，可能會被當眾打死。這種自我保護的基因會深深刻入骨子裡。所以，很多男生在要去搭訕女生的時候。會想到，她會不會有男朋友，萬一她男朋友待會看到我搭訕她，會不會過來打我。

那麼該如何化解這些癥結呢？下面且聽我詳細說說。

1、首先你要正視搭訕這件事情，大街上認識女生沒什麼大不了的事。如果你不去認識她，那麼可能以後再也碰不到了。

2、周圍人怎麼看你，跟你沒有任何關係。其實每個人最關心的人是自己。根本沒有人去看你有沒有搭訕女生。

3、不要想太多。3秒法則。街上看到喜歡的女生，內心默數123，然後馬上就上去。

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看到喜歡的女神不敢去搭訕這是正常表現、首先接受自己的情緒緊張不自然的、其次在沒有搭訕之前不要想那麼多的東西、突破內心的恐懼、勇敢的邁出那一步。