方法/步驟1:

首先，S，代表strength（優勢）；

每個人都有自己的優勢，或是邏輯能力很強，或是口才很好，一定要認清個人最大的優勢在哪裡，這樣不僅有利於發現適合自己的工作，更有利於在面試中有一個更好的表現，而且在面試過程中當我們遇到個人優勢，以及為什麼認為自己適合這份工作類似的問題時，可以讓我們更加遊刃有餘。

其次，W代表weakness（弱勢）；

知道我們自己的優勢，也要認清我們的劣勢，這樣讓我在求職時，可以揚長避短，避開一些我們並不擅長的工作，避免經歷的浪費；除此之外，認識到自己的弱勢，我們就可以有意的在這個方面提高自己，彌補自己的不足，當面試問到個人劣勢的時候，我們可以底氣十足的說出個人劣勢，並說明自己已經在努力克服。

O代表opportunity（機會）；

在求職時，我們需要評估想要從事行業都有哪些工作機會適合自己，也要評估該行業的機會，這個行業是否具有潛力，這樣不僅可以找到一個有前景的行業，也可以在該行業中找到適合自己的機會。

T代表threat（威脅）；

我們在求職中會遇到大量的競爭者，正所謂知己知彼，百戰不殆，發現競爭者們對我們的威脅有哪些，我們相對競爭者們又有哪些優勢，可以幫助我們在面試時有一個更好的發揮。