工具/原料

良好的心態很重要。

方法/步驟

方法一：讓自己更有內涵。對自己自信心不足往往是因為自己的能力比不過別人，自己的各方面都不如別人而感到自卑，從而也讓自己開朗不起來了。這個就需要從自己的內心來改變自己了，讓自己變得更加充實，更加有實力，這是打破自己自卑的一個重要方法，當你內心足夠強大，你就不會覺得別人會比自己強了，在和別人對持的時候也會更加有底氣。

方法二：微笑面對生活。

一副愁眉苦臉的樣子怎麼會讓人喜歡呢，答案肯定是不能的。俗話說得好，愛笑的人運氣不會太差。其實說的就是人要多微笑，把微笑當作是一種禮儀，和別人溝通交流的時候多點微笑，少一點愁眉苦臉，相信你要完成的事情會更容易做成的。

方法三：挺直自己的腰板。

讓自己自信開朗樂觀起來的另一種方法就是從外在來改變，將自己的腰板挺直起來，讓自己從外在更加自信撩人，不要一副垂頭喪氣的樣子，說實話，誰看到這種樣子的人都不會覺得想和他接近的，讓自己保持自信Sunny的樣子。

方法四：鼓勵自己做一些失敗的事情。

以前做過的一些事情讓自己變得失敗了其實沒什麼關係，重要的是讓自己能夠有那個勇氣再嘗試一下做別的事情，讓自己不再害怕失敗，失敗可以讓一個人更加堅強，人只有在不斷失敗中才會學會勇敢。

方法五：在內心鼓勵自己。

在自己害怕畏懼某些事情的時候應該多多鼓勵自己，讓自己更敢去做自己之前沒做過的事情。心理的自我鼓勵是非常重要的，如果自己不鼓勵自己的話，一遇到緊急事情就慌了，那麼是解決不了問題的，對自己的鼓勵也是很重要的。