沒空調，多正常的事。

古人就曾經因為這個事有告訴我們該怎麼辦：心靜，自然涼。

靜，靜，靜

沒有空調，有電風扇足夠了，有空調是比風扇好降溫快，涼爽。沒有空調也沒關係，古人沒有電風扇，用手搖扇都能過，我們沒有空調有電風扇也可以過的。

我覺得有一下幾種辦法：

①沒必要難過，畢竟難過也解決不了問題。現在商場這麼多，白天儘可能的蹭空調，晚上回去洗個澡，再用風扇吹一吹，應該會好很多。

②如果你家有冰箱的話，在冰箱裡凍一些冰塊。然後將冰塊取出，放在電風扇的後面。電風扇將冰塊散發出的較低溫度的冷氣吹到你的身上，為你降溫。這不是長久之計，不過你可以迴圈使用冰塊，這樣也能保證冰塊的供應。

總結：

只要思想不滑坡，辦法總比困難多。

這幾天涼快多了，前幾天最熱的時候我再我的小倉庫發貨沒空調風扇沒有，我就挺著的，衣服都溼透了，熱的受不了就用蒲扇，扇扇，就挺過去啦，晚上睡覺的話沒空調就睡覺前洗個澡，然後用冷水洗毛巾把涼蓆擦擦，拿個蒲扇一晚上就過去啦！沒有啥是過不去的啦，想想萬一哪天停電了呢咋辦，所以說嘛，要學會沒空調也一樣過日子。

古代人降溫避暑的幾種方法，大家覺得有用的話不妨嘗試一下。

1、利用冰塊避暑

古代人沒有冰箱，但是他們有冰窖。不過冰塊這玩意一般有錢人才用的起，貧民百姓只能望洋興嘆了。

2、修建避暑山莊避暑

這個也算是有錢人的消遣。避暑山莊一般是修建在山上，依山傍水的好地方。

4、心靜自然涼

有句話叫心靜自然涼，這句話出自白居易的消暑詩，大家有興趣的可以去查閱。不過我曾經試過心靜自然涼，然而並沒有什麼用，或許是我定力不夠吧。

5、在屋裡放一盆水

我這幾天都會在房間裡面放一盆水，希望水分蒸發的時候可以帶走熱量。這個方法確實有點用，但是個人感覺作用不大。

6、自制簡易空調

無意中看到牛人自制的建議空調，材料很簡單，利用紙板跟空塑膠瓶就行。

我是七零後，幾十年沒吹過空調一樣度過了一個又一個夏天，小時候村子裡綠樹成蔭，村外就是小河，白天河裡洗澡，晚上樹底下蹲在老人身邊聽故事，老人手裡一把蒲扇就扇走了夏天。

長大了，村裡樹沒了河干了，路面硬化了，家家磚瓦房了，有風扇了，蒲扇沒人用了，可卻覺得夏天格外熱了！再後來裝空調了，風扇的風已經不能趕走酷暑了，空調好像就是夏天的依靠！

是科技進步了？是夏天更熱了？還是人更矯情了呢？看看工地上躺下就睡的民工兄弟，看看汗流浹背依然站崗執勤的人民子弟兵，答案不用我講了吧？沒有空調夏天怎麼過？想怎麼過就怎麼過！該怎麼過依然怎麼過！

我是九零後，記得小時候，每天到晚上四五點鐘，就和小夥伴打著井水運到樓頂，提前潑水降溫！等到吃完晚飯迫不及待的帶著席子上樓頂佔位子，然後點上秋浦杆子當蚊香使用，等大人們上來後，小孩睡樓頂中間，他們睡外圍！聽著爺爺奶奶們說著好久遠的妖魔鬼怪故事，數著北斗七星是不是七顆！就這樣過去了一個個夏天的晚上

說起夏天，浮現在腦海的就是熱辣辣的太陽，被蒸乾的水汽，各種熱氣沖天，各種的煩躁。如果這個時候，能來一杯冰鎮果汁，在空調房裡靜靜的吹吹冷氣，簡直就是人間天堂了吧？可是如果沒有空調，要怎麼度過這炎熱的夏天呢？

沒有空調，空調扇總可以有吧？我們都親身體驗過這樣的時候，夏日炎炎，迎面吹來的風都是滾燙滾燙的，即使開著風扇，依舊是大汗淋漓。而空調扇比風扇好的地方，空調扇吹出來的風，帶有絲絲的涼意，有種空調的感覺好嗎？！空調扇可以注入冰水、加入冰塊，讓吹出來的風冰涼冰涼的，這個簡直是高溫中的一股“寒”流！

除了使用必備的降溫電器，各種降溫方法也要用上。比如床上用品中，就應該捨棄床單被套，用冰涼的竹蓆替代。睡覺之前，還能用毛巾擦一遍涼蓆，進行降溫，這樣也會更好的入睡。同時，還能用涼枕替代之前使用的普通枕頭，製造一切能降溫的可能性。

然後在椅子上還可以放上降溫的水墊，夏天坐著冰冰涼涼的水墊，整個人都會覺得涼快好多，自然夏日的悶熱煩躁也能緩解好多了哦！

還可以在房內放一盆水，達到降溫的效果，如果是天氣溫度特別高，還能在地板上撒一下水，這樣降溫效果會更好一些。如果實在熱的受不了，可以用毛巾擦身降溫，最直接的還能洗個冷水澡。我們可以想象，在熱的冒火的夏天，來一個冷水澡，簡直就是重生了的感覺。

沒空調我們也要想辦法度過一個愉快的夏天，畢竟夏天到了，冬天也就不遠了~

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心理法：心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實，當你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節，我想這大概是體內溫度平和的原因。

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拖地或者灑水，散發房間裡地表的溫度，用風扇吹更好,如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時候開始灑水和拖地，那時剛好散發天地之熱量。

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家裡放幾盆植物，俗話說綠蔭環繞，夏天在農村時很多人都是在樹下乘涼的，家裡多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺，比如：滴水觀音、綠籮什麼的都不錯...

出門時關好所有門窗（一定要拉上淡色窗簾，不然更熱），晚上回家時你會發現室內底外面好幾度，因為Sunny被窗簾反射了，然後開啟所有門窗通風，有氣流就不會很熱了。

方法/步驟

先備一瓶薄荷成分的酷爽沐浴露，記得用常溫的自來水洗澡，先給身體降降溫。夏天洗冷水澡真的很重要。

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買不起空調，交不起空調電費風扇總該用得起電風扇吧，夏天風扇是必備的。

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同樣，要是買不起空調就買個空調扇，然後在空調扇裡面放冰晶，冰塊或者冰袋，吹出來的風也是涼涼的，冰冰的。

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要是你又風扇但覺得吹出來的風是熱風，你可以在風扇前放一盆水或者用裝滿水的礦泉水瓶冷凍成冰快，然後放到風扇前，這樣吹出來的風也是涼的。

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家裡有冰箱的同學可以用保鮮袋裝水然後冷凍成冰，將冰塊放入室內，以前的皇帝就是用冰塊解暑的。

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撿一些規格一致的礦泉水瓶，然後裝滿水，冰涼的水床就做好了，往上面放上竹蓆也是可以的。

記得小時候家裡挺窮的，又是農村，一到夏天就特別熱，然後家裡風扇又不夠，是真的難受。

其實夏天到了，我們可以把家裡的竹蓆拿出來墊，竹蓆在夏天真的是最好的解熱床具了，沒有之一。

還有就是白天把窗簾關好，減少Sunny一整天的照進室內，就樣到晚上就不會那麼熱了，晚上可以開玻璃窗關沙窗，這樣又通風透氣，又不會有蚊子跑進來。

還有就是在用電風扇時在風扇前面放一桶冷水，這樣就可以更涼快了。

現在的人就是習慣了，習慣有空調，習慣有冰箱，而且這習慣一旦養成，又怎會那麼容易改變，再去適應沒有呢。

老家是在農村，記得在我上幼兒園的時候，家裡有一個懸在房樑上的一個大吊扇，那個時候已經是很好很奢侈的東西了，一到夏天它就會發揮它最大的作用，哈哈吹風，放了學回到家就是開開風扇，然後躺在風扇下面。

老家的地面，那個時候還是用磚鋪的，上面還有很多年踩上去的泥土，已經很光滑了，然後把涼蓆鋪在地上，躺在風扇下，那是很涼很舒服，以前的房子也陰涼，不像現在都是樓板房。

到了晚上，一家人吃完飯後，就是去大街上，一群人，坐在一起聊家常，而我們小孩就是撒開歡的滿處跑，坐在風口，一陣陣的微風出來，讓人很是舒服。

再等到大一些了，會游泳了，那就是去池塘裡有用，放了學就去，什麼時候爸媽喊著回家吃飯什麼時候出來啊，洗完澡出來，一陣微風吹過，一絲絲涼意襲來，無盡的舒爽啊。

夏季沒有空調怎麼辦，我的建議是想盡一切辦法去買一臺！哈哈哈，實在不行就想想其它招吧，以下幾點純屬個人觀點，不喜勿噴

第一，搞個電風扇，這個應該沒有難度吧！怎麼用不用我教了吧

第二，房間裡面多放幾盆水，這個降溫特別有效，。

第三，涼蓆一定要竹子那種，用溼毛巾抹一遍，睡上去風扇一吹效果更佳

第四，如果溫度太高的話，那就經常去衝個涼

這個是最直接，最有效的辦法

其他的那就是一些輔助的辦法了，你比如說啊冰箱裡常備一些冰鎮西瓜，冰棒還有冰鎮綠豆湯，還有各種飲料這些都是解暑降溫的好食物！我在廠裡面上班的時候，把我們廠那個風扇上面面加了一個礦泉水壺裡面加了一些水，把它設定成一滴一滴往下滴的那種，然後水滴滴到風扇葉上面，這樣風吹過來的時候都是有水霧的，特別涼快，缺點就是要經常加水，我還保留了當時的圖片，大家可以參觀一下，哈哈！不過像那種南北通透，樓層不是頂樓的那一種都應該是很涼快的，也沒有你想像的那麼熱，夏天也不是你想象的那麼難過，只要心情好，哪裡都是空調房，最後祝大家能夠出過一個涼爽的夏天！

可以在風扇葉上擦點風油精，那酸爽，簡直了。在冰箱裡凍點冰塊，用毛巾包住之後，在身上擦擦，也會很涼快。最粗暴的方法就是找個浴缸放滿水，在裡面泡到你不想泡為止。

倒退幾十年沒有空調，武漢的人都睡在長江邊兒上，瀋陽人每天晚上拿大盆接水，坐裡面擦擦，搞定

便宜的空調一千多，一個月晚上開也就兩百來塊錢電費

剛畢業那幾年，因為工資低，又要還助學貸款，不敢裝空調。每到夏天，都非常盼望下暴雨，好讓天氣沒那麼熱，晚上能睡個好覺。白天在公司上班可以吹吹空調，晚上回到出租屋就開始“焗桑拿”了。

南方空氣中的溼氣較重，夏天溼熱嚴重，室外熱氣蒸騰，屋裡被熱氣悶了一整天，地面和床上都透著熱氣，就連風扇吹出來的風都是暖的，根本降不了室內的溫度。

那些時候，晚上要是沒下雨，躺在床上會流汗不止，幾乎沒法入睡。汗流多了，又會口渴，於是不得不起來拼命喝水。待到凌晨三四點鐘，感覺沒那麼熱了，才勉強睡幾個小時。所以，那幾年沒有空調的日子，每到夏天，基本每天都覺得腦袋昏昏沉沉的，睡眠嚴重不足。

還好，雖然難熬，還是熬了過來，現在還能活著，真好！