一般來說，多數的散光是先天性的因素造成的。但是隨著生活時代的發展，越來越多的人用眼不良，長期姿勢的不良、用眼習慣的不好，例如躺著看書，經常揉眼睛，經常眯眼睛，夜裡看書，看手機，看電視等等也容易造成後天引起的散光。這樣會造成一定成都的眼皮壓迫角膜，還會使角膜弧度變發生改變，如果有散光之後，繼續用眼習慣不好，繼續壓迫角膜，使其弧度改變，則將加重散光的度數。那麼，對於散光的人來說改怎麼選擇適合自己的眼睛來矯正視力呢?下面讓我們一塊去了解一下吧!

　　散光眼鏡的選擇需視病因而定

　　散光的患者需要佩戴專門定製的隱形眼鏡，很多患者都是近視伴隨著散光，所以在選擇眼鏡的時候尤為重要，散光患者在配戴眼鏡與一般的隱形眼鏡的佩戴是有所區別的，需要根據個人的病因和是否有近視等其他視力問題而做綜合判斷。一般來說，散光隱形眼鏡的選擇需要考慮到散光片的優劣，需要把散光度數折算成一定的近視度數來佩戴隱形眼鏡的。當散光度數大於1.5D時，就需要佩戴散光鏡片。如果是高度的近視，則需要定製高度近視的隱形眼鏡。就目前市場而言，散光隱形眼鏡含水量越低的成型隱形眼鏡矯正散光的效果越好，價格也會比較高，大家可以更具自己的經濟實力來進行選擇。

　　最後，散光的預防要從娃娃抓起，一般來說，3-4歲時期，每年家長最好都帶孩子去正規眼科醫院做一次系統的眼部視力檢查，在日常生活終也需要主要讓兒童保持良好的用眼習慣，確保正確的用眼姿勢，不要過多用眼，注意用眼衛生，平時可以多吃一些胡蘿蔔，黑芝麻等護養養眼的食物。