1． 飲食清淡，包括低脂、低糖、低鹽。人體對鹽分的生理需求一天為5克左右。　　2． 戒酒。主要是戒白酒，白酒會擾亂體內的脂肪代謝。其他如葡萄酒、黃酒，適度飲取有活化血管的作用，但切記不可貪杯，酗酒會升高血脂。　　

3． 宜用蒸、煮、燴、氽、熬、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、燻的烹調方法。

4. 適當的運動鍛鍊可降低血清總膽固醇、甘油三酯和其他脂蛋白值。

5. 可以服用以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三醯甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。定期複診，調整治療方案。

膽固醇是血脂主要組成成分之一，膽固醇偏高預示為高膽固醇血癥，是高脂血症的一種。作為常見的慢性疾病，高膽固醇血癥嚴重威脅著患者的生命健康。

膽固醇偏高與諸多因素有關，很多患者在體檢時可能就會發現報告顯示膽固醇升高。需知，膽固醇升高是加速動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病的高危因素。因此，高膽固醇血癥患者一定要提高警惕，及時進行相應的治療。

1、總膽固醇正常水平：血清總膽固醇的正常水平在2.85~5.69mmol/L，高於5.69mmol/L即可認為是總膽固醇升高。膽固醇升高的原因有很多，除了與遺傳、年齡因素相關外，包括腎病綜合徵、甲減、糖尿病和膽道梗阻等疾病因素以及不當的生活方式因素。因此，治療高膽固醇血癥也需從這些方面入手。

2、總膽固醇升高的治療：包括藥物治療和生活方式干預治療。首先，若為疾病因素導致的膽固醇升高，患者應找到病因，對因治療。

其次，若為單純的膽固醇升高，患者未有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等其他危險因素的相伴，可先進行生活方式干預，而無需藥物治療。具體的生活方式干預應包括，飲食一定要以低膽固醇、低脂、低糖、低氧為原則，注意控制飲食為總熱量的同時，少食動物性食物、油炸食物，多食蔬菜、水果等；注意加強運動，以有氧運動為主，堅持每天進行30min的運動；戒菸戒酒；切忌過勞、熬夜，規律作息，保證充足睡眠；切忌高壓、緊張、憤怒等不良情緒，保持良好心態等。

最後，若患者膽固醇升高嚴重或是患者伴有高血壓、高血糖等危險因素，一般認為其心腦血管疾病的發生風險較高，應及時用藥治療。降低膽固醇的藥物治療主要是他汀類藥物，患者應注意遵醫囑選擇合適的用藥方案。