1，夢是各種人體器官病灶機理的反應。比如，如果肚子疼，就會經常做些有壞人用劍好刀子刺殺肚子的夢。如果身體夜裡沒蓋被子，就會做走在冰冷的地方或自己沒穿衣服等等。

2，夢是各種生理心理的正常反應。比如，好幻想的人經常做飛的夢。缺錢，想錢的人經常做在地上撿到錢的夢。經常和別人吵架的人，會做與別人打架的夢，喜歡吃酸的人經常做吃到了酸梅的事，再比如，睡覺中如果尿急，就會做到處找廁所或找地方方便的事等等。

3，日有所思，夜有所夢。比如，白天經常打麻將的人，夜裡自然會做與人打麻將或是做為打麻將缺人手著急的夢。白天，相處比較好的人，夜裡就會做與他玩或在一起的夢。如果白天相思，喜歡的人，夜裡就會經常遇到。想家的人會做回到家裡看到親人和父母的夢等等。

4，夢有預兆功能。夢是人類特別的一種方式。凡人只有臨到做夢時，體內各種器官才方處於安靜，各自幾乎獨立放鬆的狀態。而此時一些不被人類知覺所感悟的東西，在人體內會有一些莫名的反應，這就是預兆。筆者，就有很多夢在現實中得到印證，夢與現實發生的幾個重要的內容奇蹟般的相同，只是一些細節方面略有不同而已。

5，夢有很多好處和優點。如，自我安慰，自我發洩，自我反省，自我解脫，自我病理醫治等等。

6，夢具有警告，預警功能。如果你總在做與一個人玩，並感到無比快樂的夢，說明你已經愛上和喜歡上他了。如果你經常做噩夢，說明你最近將有事情發生，要小心。如果你做到了考試沒及格，說明你很擔心這次考試成績對你帶來的意義和作用。做到不好危險的夢，是提醒你。夢到好的不現實的讓你歡喜的夢，是在安慰恭喜你。

總之，夢是人體“充電”過程中腦細胞和人體細胞復甦，以及各種人體器官覺醒和甦醒的，思維活動和一系列的生理心理的相互作用和正常反應的思維活動的過程。