要追求，卻又想逃避，不知該怎麼辦？先分清楚是哪方面的問題，是能力造成的心理問題還是創傷性事件造成的問題？

在這個問題中選擇：

如果回答是：說明你過去有人際關係的創傷性的經驗，當你在追求這個女孩的是觸發了這個創傷性的反應。

這樣即便是你喜歡這個女孩，可是你會發現總有一股力量在拖你的後腿。這是由於創傷性事件，引起的自動思維反應造成的，你可以請有資質的心理諮詢師幫你調整，催眠治療會比較得有效果。

如果回答不是：說明你是對自己能力不自信，因為控不了場而憂慮。這說明你有輕微的抑鬱情緒，需要調整你的思維模式。

試著這樣看問題：你追不追是你的權力，能不能追到是我的能力，能力不夠補能力。她願不願意是她的權力，我只管用我的能力去追，追了才知道我的能力夠不夠。你可以試試看。

你這個很自相矛盾啊 什麼叫又害怕失去又很煩 那你要擁有幹嗎？你就不要追了呀 心態問題 放寬心 是你的就是你的 不是你的就不是你的

做任何事哪有那麼隨隨便便就成功了呢？無論結果如何，至少自己爭取過，努力過，盡人事，知天命！

更何況感情的事不能勉強，也要看緣分，不是你喜歡就一定要在一起，也要看對方喜不喜歡了。

在追求女孩的事情上，每個人都有自己的方式，所有的方式方法最終目的只有一個，抱的美人歸，皆大歡喜。

你現在是想放棄了，似乎又有些不甘心，不如暫停追求，讓雙方都緩緩，冷處理一下，看到底要不要繼續下去。

當你太害怕失去，反而會把事情搞砸。

你會因為太在意在女孩面前的表現，而把自己的行為舉止表現得太刻意，本想體現紳士風度，但適得其反，顯得自己笨手笨腳。

你會因為太在意女孩對你但評價，消耗過多但注意力在一些不必要的細節上，本想表現的貼心，但事與願違，顯得自己毛毛躁躁。

因為在意，所以害怕失去。怎麼辦呢？

想象一下你喜歡的這個女孩拉完大便不洗手，就上桌和你一起吃飯，邊吃還邊摳鼻屎，完了以後用指頭一彈，把鼻屎彈到牆上。這時她告訴你，最近吃壞肚子了，經常拉稀，你似乎隱隱約約聞到了一股屎味從她頭髮上飄來。

你還喜歡得起來嗎？

當你在腦海中，把因為喜歡而附加在對方身上的那層光輝氣質剝離，用對待平常人的眼光看待對方，就會發現，也不過如此。那種強烈的渴望，就能消散大半。這時，你的理智才會恢復到正常人的水平。

平常心對待。