膽小是一種自我保護的本能。自己知道膽小了以後就不會逞能做一些越軌的事情。例如你不會游泳，你不會自己獨自去或者是跟別人一起到海邊或者是河裡玩耍。你恐高你就不敢登高臺。這樣就可以保護自己免受傷害，雖然給別人的感覺就是你特別的膽小，但這是本能，沒有辦法的事情。也沒有人會怪你的。膽小還有一個特別的好處，就是可以讓別人幫忙做一些事情。若你是一個女生，又特別膽小，那麼遇到蟑螂的時候，你就可以大聲的尖叫，而他們的男生一般選擇的是保護你，去消滅蟑螂。若是你恐高的話，上房頂維修，換電燈泡這樣的事情基本上都與你無緣了。這些都是膽小如鼠的好處。你現在是不是覺得這膽小還是一件不錯的事吧？改變膽小也是有辦法的，首先就是年齡的和身高的增長，為什麼很多小孩不敢爬兩米的高臺？？因為他們的身材矮小。隨著身體的發育和智商的提高，對於很多事情就有更好的認識，所以就不會膽小了，膽小的主要原因就是源於事情的恐懼，恐懼的源頭在於無知。還有一個就是逐漸提高自己的忍耐力。比如說你的忍耐極限是高臺1米5，那麼你上到1米6可不可以？上到1米7行不行？再高一點上到兩米，這樣會不會覺得受不了？如果不會，那麼再加！如果會，那麼就先到兩米，堅持一個月，覺得適應了，再進一步提高，這樣會慢慢提高你的容忍度和忍耐力，你的膽量也會慢慢的增加的。