首先，觀察一下自己是否有牙結石，因為牙結石會壓迫牙齦引起牙齦充血，輕輕一刷就會導致出血。牙結石過多，去洗牙就可以了，不要自作聰明用各種偏方去牙結石，大部分偏方都會損害牙釉質。洗牙一次也就百十多塊錢，記著一定要去消毒設施做的好的口腔機構。

如果已經發展到牙齦炎，一定要去正規口腔機構進行消炎治療，如果不處理，以後不僅僅是牙齦出血，牙齒也會逐漸鬆動。

對於孕期的準媽媽來說，牙齦出血很多是孕期激素導致的牙齦紅腫，生完寶寶後會好起來，不必做特殊治療。但還是建議一年洗一次牙，養成好習慣。

一、牙齒因素導致

1.牙周病

2.牙結石

3.齲齒、殘冠，刺激牙齦而發生潰瘍導致出血

二、全身性疾病導致

1.老年性高血壓病，會導致牙齦出血量多

2.血友病，因凝血因子缺乏，會導致出血不止

3.肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期等

4.血液病

三、其他原因

1.壓力突然增大也有可能導致牙齦出血

2.刷牙方法錯誤

3.長期服用阿司匹林等抗凝血藥物，很可能是藥物副作用導致的牙齦出血

4牙刷如果過硬也有可能導致牙齦出血

牙齦出血是一種症狀，而不是一種疾病，如果去過牙科依然沒有解決牙齦出血的問題，要及時去綜合醫院進行進一步檢查。

以前有沒有洗牙？或者距離上次洗牙有麼有超過一年？建議先去口腔科清潔一下牙齒，很有必要，對於減輕牙齦出血問題很效果很明顯！

為什麼早晚刷牙還有口腔問題？揭秘牙齒對健康的影響

口腔中有800種菌群，至少3種癌症細菌，每毫升唾液含有1億細菌病毒。小牙齒隱藏大危機，牙口不好，危害有多大？

磨牙

深夜磨牙，可能預示精神狀況。腸道寄生蟲的會刺激神經導致磨牙，但現在較少見。壓力過大，心情焦慮，也會發生下意識的磨牙，70%的人在睡覺時可能出現磨牙現象。

牙腐蝕

高達83%的貪食症患者，有牙齒腐蝕的跡象。牙齒不整齊，牙質脆弱易腐蝕、更敏感等，可能預示壓力過大，營養不全，蔬菜可輔助增強牙齒的硬度和堅固度。

牙齒脫落

牙齒是骨骼系統的一部分，牙齒的健康狀況也能反映骨骼情況。牙齒過早脫落、經常牙疼，牙槽骨不堅固，可能預示顎骨被侵蝕，骨質疏鬆等。牙齒脫落無法咀嚼食物，可直接引起消化不良，導致消化道的潰瘍性疾病。

隨著年齡的增長，鈣吸收能力下降，骨密度降低，中老年群體可適當補充鈣片，科學鍛鍊，促進骨健康。

牙齦炎

口腔不清潔，牙齒附有牙菌斑，可能導致牙齦炎。人體的免疫機能會激發白細胞的大量產生白細胞過多，可能誘發心臟病。牙齦炎進一步發展，牙齦附著牙菌斑，牙齒腫痛，若伴有口渴、便秘、噁心、腹脹等症狀，可能預示胃部疾病。

研究證明：口腔不潔者，患慢性肺感染及肺功能降低的機率是口腔健康者的1.77倍。

牙齦出血

牙齦出血，可能是牙周炎，也可能是肝臟疾病，肝細胞受損，凝血功能下降，牙齦、鼻子易出血。可適當攝入維生素C、維生素K等緩解症狀，口腔不清潔，細菌滋生較快，進入人體後，可能導致多種疾病，甚至有研究表明：牙齦卟啉單胞菌與阿爾茲海默症患者的死亡有關

牙周炎

一項跟蹤調查顯示，與25-32顆牙的人相比，有17-24顆牙的人群，發生腦卒中的可能性要增加50%，1-16顆牙的人群發生腦卒中的風險則高達74%，牙周炎細菌侵入血管，造成血管栓塞，出現中風。

缺牙，也是腦卒中的一個獨立危險因素。中國80-97%的成年人有不同程度的牙周問題，年輕時嚴重掉牙，死於心臟病的風險，比掉牙數不超過4顆的人高35%。

我有一段時間，牙齦也老是出血

是那種不吃不喝，也感覺到口腔裡有血 腥味 後來實在害怕，去看了牙醫 牙醫說我牙石太多，壓迫到牙肉，才會一直出血 後來幫我洗了牙，還給了我點護齒建議

其實牙齒作為我們身體器 官的一部分 吃喝都靠它，真的是舉足輕重 下面我就分享一下從牙醫處學來的護齒經驗 希望大家都擁有健康的牙齒

首先牙膏的選擇很重要，畢竟我們早晚都要刷牙 牙醫給我推薦的是白堊鹼性牙膏，對牙齦紅腫出 血非常有效， 我洗完牙後，牙齦都是紅腫出血的 連續用完一支後 真的沒有再出血了，極力推薦！

其次，刷牙的方法。網上說幹刷效果最好，但我不習慣，還是沾水刷，這樣摩擦就沒有那麼的大，對牙齦黏膜都好喲

關於護齒，給大家一點小建議

1、每年去洗一次牙真的很必要！洗完牙牙醫還會給你指出口腔問題

2、牙齒有問題的，例如蛀牙發炎什麼的，一定要及時解決，不然會越積越嚴重