流產會對女性子宮造成創傷，所以流產後子宮需要一個恢復期，這個時期因人而異，尚未有定論，在身體可承受的情況下最早可3個月。

適當久一點對子宮的功能各方面恢復較好，子宮有記憶功能，如果沒有恢復好，間隔時間過短容易流產或者宮外孕、流產。做過人工流產的女性，其子宮內膜因器械在宮腔內吸引、抓刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，需要有一個調整過程，這類女性頭幾次月經經常不正常，說明子宮內膜需要修復。雖然人工流產一般不會影響以後懷孕，但也會帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內口鬆弛等，需要及時給予治療。

但時間不宜拖太久，對於再次孕育，醫生的建議更加符合流產女性的心理。女性自然流產後隨著時間的推移，心理負擔就會愈加沉重，嚴重者會產生消極等負面情緒。這種負面情緒會對性腺軸功能產生不良影響。間隔時間超過1年以上的女性，流產發生率明顯高於1年內的妊娠者。

因此說，流產後不能過分擔憂，流產後再孕既不可太早也不可太晚，調理好心理、身體雙面因素，為下次寶寶的到來做好準備！

我們經常會聽到有關於自然流產跟人工流產的事情，雖然都知道兩者都是流產，但是還是很疑惑兩者的區別。

那麼什麼是自然流產呢？

自然流產一般是沒有經過人工手術之後把肚子裡的胎兒流掉， 自然流產相對於人工手術流產來說子宮受到的損害比較小，而且這種傷害比較輕微。所以自然流產之後的女性不需要調養很久就可以再次備孕。

自然流產後多久比較適合再次備孕呢？

雖然說自然流產之後再次備孕的時間相對於人工手術流產的時間要快很多，子宮內膜剝落的也相對比較乾淨，但是還是要注重健康方面的問題。比如作文自然流產之後可以再去做個相關的檢查，看看子宮方面是否恢復良好。

人工手術流產之後女性想要再次懷孕，最好休息三個月左右，因為子宮太需要比較長的時間自我修復。婦科醫生對於自然流產的人一般建議休息一個月左右，而且過快的再次懷孕的話很可能會出現第二次流產的情況。

您這種情況，建議半年後再開始備孕。

一般懷孕三個月多月，流產多是清宮術，現在這種手術雖然各方面相對成熟，對女性身體損傷也小，但對子宮的損傷也還是有的，因此建議最好6個月後再要寶寶。

1、最好坐小月子： 雖然做完流產手術後，一般第二天就沒什麼事兒了，但還是建議做個小月子，按著坐月子的要求，好好調養身體，為下次懷孕做好準備；

2、注意私處衛生，預防感染： 流產後生殖器官很容易發生感染，因而一定要注意私處衛生，避免盆浴、勤換衛生巾和內褲，避免捂著等；

3、流產後同房： 做完手術後一個月後才能同房，因為流產後宮頸粘液栓還未形成，不能有效阻止細菌入侵，並且手術時對子宮內膜造成了創傷，一旦感染很容易引起子宮內膜炎、輸卵管炎等，可能造成不孕。因此，建議等一個月後，月經乾淨了，複查身體恢復良好再同房。

4、調整好狀態： 對於女性來說，流產造成的心理創傷也不比身體創傷小，不過京媽還是建議，要儘量從悲傷的情緒中走出來，一次流產也不能說明什麼，生活還要繼續，好好調養好身體，過上半年再要一個就是了。

1、查明流產原因

描述中您也說了，胚胎髮育的也不好，一次胚胎髮育不好，果是兩次甚至兩次兩次以上這樣的情況，建議查查染色體。

2、做好孕前檢查

再次準備要寶寶之前，夫妻倆人都要做孕前檢查，尤其是女方，要查下子宮的恢復情況，如果月經不規律的話，也可以找個靠譜的中醫調理下月經和氣血，然後再要寶寶。

3、飲食作息要規律

飲食營養是身體健康的基礎，因而在備孕期間，飲食方面要注意，儘量食物種類多樣，保證營養均衡，戒菸戒酒，這點也很重要，男方也要戒哦；還有就是睡眠，睡得好才能精神好，備孕期間儘量避免熬夜，規律作息，避免因作息不規律導致內分泌失調進而影響懷孕。

4、適量運動

想要提高身體素質，增加優質懷孕的機率，從身體恢復後就開始堅持運動是必須的，游泳、慢跑、跳繩、散步……都可以；而且，運動有助釋放壓力，保持好心情。

5、保持良好心態

前面也說了，一次的流產，也並不能說明什麼問題，因而夫妻雙方也不要太有壓力，避免緊張、焦慮，對於好孕並沒有幫助，相反還會有反作用。所以，要儘量調整好自己的狀態，再要寶寶。

懷孕也是個順其自然的事情，半年後，一切都準備好，自然可以儘快好孕，也有助孕育優質寶寶哦~最後，祝儘快養好身體、調整好心情，好好迎接下一個寶寶。