為了記錄這一特殊時刻，也為了給即將分娩的媽媽們一個心理幫助，我決定把自己的順產經歷和恢復經歷給大家說一下 。先上一照最大肚子的圖。

預產期那天去檢查說開了兩指，寶寶雙頂徑10.23，胎盤羊水都成熟，建議住院待產，結果一住就是6天，天天跟老公醫生商量，

第七天41周沒動靜就打催產或者刨腹了，結果40+6晚上八九點感覺肚子不舒服，老上廁所，沒在意，感覺又在咋乎打了兩把王者榮耀。

十點多感覺規律陣痛了，就覺得可能要發動了，好激動啊！十二點了已經好痛了，找醫生內檢還是兩指，痛的感覺天要塌了，一點又去找醫生內檢，結果人家不給檢查，說沒那麼快檢查那麼多幹嘛，痛的打滾，被產房助產士碰到她說這麼痛不可能才兩指，就給我內檢直接開了四指進產房，進去後就破了羊水，助產士看到羊水慌了，那麼髒再不快生寶寶那麼大就有危險了，反正開了七八指了，開始用力生吧，聽到可以用力好開心使勁生，好不容易頭出來了，結果肩膀下不來，俗稱肩難產，那個痛呀，想死了算了，結果一個醫生，一個助產士壓在肚子上，一起用力生下來了，出生時間兩點半，可是胎盤下不來，開始人工用手了真是酸爽，寶寶因為羊水髒了，臉色不好，觀察了兩個小時才能出產房，幸好一切正常。

回家後就是白天夜裡的奶孩子，還第一次漲了奶出了副乳這些新鮮事件，但是為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡給寶寶餵奶還有起夜換尿布體重自然會下去，結果一斤沒掉。 （建議寶媽們多喝這個小米粥，發汗特別好，對腸胃也好）

我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化， 沒想到一個月下來真的少了16斤，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30斤 還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。

我歸納了下順產後傷口護理應該注意一下幾個方面：（都是我一字一句按照自己經驗打的）

第一，要勤換衛生紙（消毒過的那種產婦專用紙。），不能等到溼透了才換，傷口如果長時間在潮溼的環境中不僅不容易癒合，還更容易感染，所以要保持會陰部的幹潔；

第二，最好適當地清洗會陰，可以使用醫院醫生推薦的碘伏，用大棉籤擦拭屁股應該由前向後，以防產後感染；（讓老公代開勞，自己不小心碰到傷口，疼慘，別問我怎麼知道的！）

第三，產後早點下床活動，促進惡露儘早排出，臥位時避免大腿向外伸展，以防傷口裂開； 第四，飲食上宜多吃水果蔬菜，可以喝一些湯汁，比如，小米粥，鱸魚湯，多吃瘦肉、雞蛋，補充蛋白等物質，前半個月不應該大補，保持大便的通暢，便秘的話不能使勁