姓陸的人，分佈在江蘇省的最多。江蘇居住了陸姓總人口的23%，為陸姓第一大省。當代陸姓的人口近420萬，排在全國第六十位，大約佔全華人口的0.33%。在全國的分佈主要集中於江蘇、廣西二省區，大約佔陸姓總人口的44%。其次分佈於廣東、上海、浙江、貴州、安徽，此五省市陸姓人口又佔33%。全國形成了東方江浙和南部兩廣的兩塊陸姓聚集區。 陸姓的源頭主要有四股：顓項、媯姓、允姓和他族改姓。1、出自顓項：據說，顓項之子稱的族人分佈在今河南東南汝河地區。稱之子老童，老童之二子黎、吳回在高辛氏時代先後任祝融氏（古代掌管火種的首領之稱謂，代表著在氏族中的極高地位和權力）。2、出自媯姓（姚姓媯姓->媯姓陳氏->媯姓田氏->媯姓陸氏）：戰國時，齊宣王（公元前319-公元前301年在位）封少子田通於陸鄉，子孫以陸為氏。陸鄉即古陸終氏的居地，今山東陵縣。媯姓陸氏也有2300多年的歷史。3、出自允姓：西周末，西部允姓戎人一支進入秦嶺北的駱谷。此地為陸終氏的始居地區，陸終之長子名昆吾，居於駱谷的戎人取陸終昆吾之簡稱為陸昆，因變音為陸渾，史稱陸渾戎。在春秋初陸渾戎一支東遷到河南西部洛水上游，在今河南嵩縣東北伏流城北建立了陸渾國。春秋時期公元前525年，晉頃公滅陸渾國，子孫遂以國為氏，稱為華夏一份子。4、出自他族改姓：古代陸姓起源，除了主要以陸通為始祖的“平原之陸”外，還有因北魏孝文帝時期推行改革，由鮮卑族步六孤氏改姓所致，稱“河南之陸”。