秋褲作為冬季禦寒神器，近年來受到不少非議。不少年輕朋友堅持不穿秋褲，硬撐到底。那麼冬天到底該不該穿秋褲呢?

有些傳言不可信

《科技日報》刊文稱，有網友曾說，女生可透過不穿秋褲鍛煉出來抗寒基因，然後一代代地遺傳給孩子。其解釋是腿部熱量是由肌肉中線粒體產生的，線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性，決定線粒體能量轉換效率的基因坐落線上粒體自帶的DNA中，而這種線粒體只能遺傳自母親。

因此，他們聲稱母親的抗寒能力會直接影響下一代。北京生命科學研究所郭佳博士說，這種說法並不靠譜。首先遺傳是由父母雙方決定的;再者，每個人的面板對冷熱的敏感程度不同，對冷不敏感的面板也可以抗寒。

說到穿秋褲，還有很多人願意將它跟關節炎聯絡在一起。認為冬天必須穿秋褲，不然容易得關節炎，老了會留下病根，這是真的麼?相關專家表示，不穿秋褲一般不會留病根，但腿部過於寒冷會影響其血液迴圈，從而導致關節疼痛，加速關節的退化。因此，人體關節的保暖是十分重要的。

穿秋褲是有效的保暖措施 當然也少不了禦寒食物

現如今，隨著生活條件的好轉，暖氣、空調隨處可見，而秋褲可能也在一定程度上影響了美感，因此，關於秋褲的非議也就越來越大。但對於大多數人來說，穿秋褲依然是我們應對寒冷冬季非常有效的保暖措施。

當然，冬季保暖，除了要穿的暖和，也要吃的暖和，以下的這些食物可以說是冬季最必不可少的禦寒食物。

1、海帶、紫菜：海帶、紫菜能促進甲狀腺素分泌，進而產生熱量。這是因為人體的甲狀腺分泌物中有一種甲狀腺素，能使體內很多組織細胞的氧化加速，從而增加身體的產熱能力，增強基礎代謝率，還能加快面板血液迴圈，抗冷禦寒。

2、牛肉：牛肉性溫味甘，含有豐富的維生素A、維生素B和蛋白質、脂肪、菸酸、無機鹽等。從中醫角度來看，牛肉具有補益脾胃、強筋骨的作用。如果牛肉與黨參、北芪做成燉湯，不僅甘潤可口，補體虛、益氣血，還能使人體禦寒能力增強。

3、動物肝臟、胡蘿蔔：動物肝臟、胡蘿蔔能使人體抗寒能力增加。這是因為寒冷氣候能使人體維生素代謝發生明顯變化，增加攝入維生素A和維生素C後，能使耐寒能力和對寒冷的適應力增強，並有助於保護血管。而維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

4、羊肉：羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白質、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分。羊肉具有暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾、禦寒祛溼的功效，歷來就被作為冬季禦寒和進補壯陽的佳品。在冬天常食還能維護胃腸黏膜，使消化酶分泌增加，從而促進消化吸收。

結語：禦寒保暖是冬季養生的重要工作，不能為了風度而置溫度於不顧，保證身體健康才是首要。所以，該穿秋褲的時候還是要穿，另外，還有多吃具有防寒保暖功效的食物，讓自己由內而外的暖和起來

那要看你在哪裡過冬天了，在南方可能一條秋褲就能搞定過冬，你要是在北方過冬一條秋褲估計老了以後只能是坐輪椅了

秋褲到底重不重要，

看你身體需不需要。

如果凍得呱呱呱叫，

你就知道秋褲重要。

我覺得秋褲很重要。因為秋褲一般用的材料都是棉的，純棉衣物保暖親膚，一聽就讓肌膚覺得喜歡。

冬天本來就冷，你不能只穿一條褲子，雖然現在保暖裝置齊全。家裡有暖氣，出門也坐車，跟大自然親密接觸的機會不多，但我們也不可能穿夏天的衣服。我們就來看一下，我們穿什麼褲子過冬。大多數女生會穿緊身的打底褲，而且大多數應該是加絨的。雖然這些褲子已經很厚，但是在零下幾度的雪天是不夠的，這時你加一條純棉的秋褲在裡面，就會大大增加打底褲的保暖效果。而且不會讓你顯得有多臃腫，因為秋褲還是挺薄的，畢竟它是單層的。如果你說一條秋褲影響了美觀，我覺得你應該去鍛鍊身體，要自己的身材變得更好。

從身體和美的方面來說，我覺得身體是第一位的。冬天，你覺得因為穿了秋褲就讓自己變醜了，那是你身材還不夠好。因為那個人會因為穿了一條秋褲醜了一冬天，也不會有誰因為沒穿秋褲美了一冬天，只有，穿了秋褲讓我暖了一冬天。

秋褲不是唯一的超級保暖神器，但卻是每個人冬天都離不了的一件冬衣。可是一些人確在嚴寒冬臘月的時候仍沒有穿，實在是美麗凍人哪！

尤其是一些年輕人，比如一些在校的學生，說不冷那都是假的，其實都冷的打哆嗦哪。就是不捨得加一條秋褲的厚度，到底圖的哪門子風度呢？

我是說啥也不會不穿秋褲的，不但要穿秋褲，甚至還會穿上比秋褲暖和好多倍的保暖棉褲，我才不做那種只要風度不要溫度的傻事兒哪！

年輕人總覺得自己還年輕，不用擔心身體會凍出毛病，其實，人歲數大以後出現的毛病就是年輕時候不注意落下的病根哪，專家們一直強調，像一些關節炎就是凍出來的病，至少對關節健康不利吧。

所以，年輕人不要覺得自己年輕就是隨便透支自己的身體，等將來某一天出現問題再保養就晚了，保養一定要從年輕開始。

你覺得秋褲重要嗎？

重要，重要，重要的事情說三遍，不要為了美麗把自己的身體弄壞了，添一層就暖和點，自己的身體就保養一點。要不到老了身體有病了誰都不能替你。