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1 # 使用者6156500026
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2 # 小白遊記
正規游泳比賽泳姿一共有四種：蝶泳，仰泳，蛙泳、自由泳。最快最省力的是自由泳。
1、自由泳
自由遊身體俯臥能保持良好流線姿勢，速度很快時肩部浮出水面，兩個肩膀配合交替划水，兩腿交替打水。手臂的力量是自由泳主要的動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀幹反覆轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後劃，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。
自由泳，其動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的一種游泳姿勢。
2、蛙泳
蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物，人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水，蛙泳是競技游泳姿式之一。
蛙泳分平式蛙泳，波式蛙泳 。在每個動作週期中，平式蛙泳身體姿勢非常接近水平位，臀部始終接近水面，透過抬頭做吸氣動作，所以不會破壞軀幹的水平姿勢。然而波式蛙泳吸氣時，頭和肩部則要衝出水面；收腿時，臀部下沉較深。
3、仰泳
仰泳，又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡遊，容易錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。
4、蝶泳
蝶泳是游泳專案之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。
蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。
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3 # 威猛
小白遊記
正規游泳比賽泳姿一共有四種：蝶泳，仰泳，蛙泳、自由泳。最快最省力的是自由泳。
1、自由泳
自由遊身體俯臥能保持良好流線姿勢，速度很快時肩部浮出水面，兩個肩膀配合交替划水，兩腿交替打水。手臂的力量是自由泳主要的動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀幹反覆轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後劃，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。
自由泳，其動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的一種游泳姿勢。
2、蛙泳
蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物，人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水，蛙泳是競技游泳姿式之一。
蛙泳分平式蛙泳，波式蛙泳 。在每個動作週期中，平式蛙泳身體姿勢非常接近水平位，臀部始終接近水面，透過抬頭做吸氣動作，所以不會破壞軀幹的水平姿勢。然而波式蛙泳吸氣時，頭和肩部則要衝出水面；收腿時，臀部下沉較深。
3、仰泳
仰泳，又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡遊，容易錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。
4、蝶泳
蝶泳是游泳專案之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。
蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。
小白遊記
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4 # 三江潮源
正確回答是:自由泳，自由泳是最快的。
自由遊身體俯臥能保持良好流線姿勢，速度很快時肩部浮出水面，兩個肩膀配合交替划水，兩腿交替打水。手臂的力量是自由泳主要的動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀幹反覆轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後劃，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。
自由泳，其動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的一種游泳姿勢。
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5 # 殘疾緣愛遊四方
你若問什麼泳姿最快，我就只能說自由泳最快，什麼原因我講不好，我就知道每次看游泳比賽，混合泳比賽中，自由泳都是放在最後一棒，總比其他泳姿快不少；中長距離比賽，好像就是自由泳一項列入比賽，其他幾種泳姿就很難看到了！所以我覺得還是自由泳是最快的，朋友們，你們覺得我分析的對不對呢
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自由泳時身體俯臥保持良好流線姿勢，當速度快時肩背浮出水面，兩肩配合 划水交替滾動，兩腿交替打水。手臂動作是爬泳主要動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀幹反覆轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後划水，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。高肘加速划水是現代技術特徵之一。換氣是生理需要，對完整配合結構有一定影響，尤其是在高頻率快速衝剌階段。故在速度快時為了減少因換氣動作對完整節奏的影響，多采用縮小換氣動作時間或減少次數的方法進行。