人的頭髮是具有多種顏色的， 這和各個地域、種族、遺傳、飲食習慣等有直接的關係，而且之間的差距也比較明顯。頭髮在世界上，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。後天還可透過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。 就拿歐洲地區白人來講，他們的頭髮多數是棕色或淡黃色；而非洲黑人的頭髮多數是深褐色；華人則黑色發較多，但還有深淺不一。一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭髮通常會變成銀白色。 其實頭髮顏色的形成和變化，主要是頭髮內部的組成成分在起作用。它受所含色素的量、有否空氣泡及毛表皮構造等因素的影響。　　毛根部的毛球細胞並不含黑色素，但毛球上方的細胞內含有色素。故毛髮黑色的深淺主要決定於皮質中黑色素的量以及其細胞記憶體在的氣泡。皮質中黑色素越多，細胞之間氣泡越少，頭髮顏色就越黑；反之，黑色素量少、氣泡多，一旦氣泡產生光的反射，使毛髮的顏色變淡以至成花白。 毛髮的色調主要由兩種色素構成：真黑素和褐色素。呈現棕黑色的為真黑素，淺色或紅色的為褐黑素。調節黑素合成的因素均可對毛髮顏色產生顯著影響。 毛髮所含微量元素對毛髮顏色是有作用的。其中，含有等量的銅、鐵和黑色素的頭髮呈黑色；含鎳量過多的頭髮變灰白色；含鈦量大的頭髮呈金黃色；含鉬多的頭髮呈赤褐色；含銅和鈷多的頭髮呈紅棕色；含銅過多的頭髮呈綠色；含過多的鐵或嚴重缺乏蛋白質的頭髮呈紅色。暴露部位的毛髮可被Sunny漂白，黑髮可變成紅褐色，棕色毛髮可變為近白色。 大家一定要注意在日常的生活中保持個人衛生，擁有良好的心態。在平時的生活中也學會勞逸結合，平時飲食上多吃蔬菜和水果，對補充維生素及微量與微量元素更有助於頭髮的健康，每天要保持七個小時以上的睡眠質量，維持良好的生活習慣。