有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，或是稍一緊張就汗流浹背。這種病症在醫學上稱為多汗症。
多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天因氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象;但如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。面對這種情況，我們應該重視起來。一般情況下，引起多汗症的疾病主要有以下幾種：
01.低血糖症
引起低血糖症的原因很多，發作時交感神經過度興奮為主要症狀表現。因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
02.甲狀腺機能亢進
甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
03.嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也會持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白會同時發生，還會出現心慌、手顫、四肢發涼等;但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
04.糖尿病
糖尿病，由於合併植物神經功能障礙常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。透過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者在生活中應當攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。
接下來，看一下中醫對出汗原因的分析：
中醫上的出汗有動汗和靜汗之分。
養生保健專家說：由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃;前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，還有些出汗方式，屬於疾病來臨前的徵兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風。
汗液的氣味和顏色也有大講究。汗味如果發腥，可能和熱證或溼熱證有關，一般屬肝熱。若發現汗液有顏色，可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如用碘化物出的汗呈淡紅色。
只有主動出汗的情況下才是養生。
同樣是出汗，天氣炎熱時，被動出汗照樣能讓人大汗淋漓，為什麼就不如主動出汗好呢?專家解釋：不管是因為炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，都只是在人體淺表層出汗，而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從裡向外出汗。這種汗是人體進行的自我調節，出汗後不僅讓人感覺很舒服，還能起到以下7大作用：
01.排出毒素。主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、面板、肺臟、大腸這一系統暢通。
02.控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
03.促進消化。不出汗、氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。
04.防骨質疏鬆。出動汗有利於人體對鈣質的吸收和保留，防止骨質疏鬆。
05.增強記憶。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明：主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
06.護膚美容。總不出汗的人，面板代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
07.減肥。當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，透過汗液排出體外。
有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，或是稍一緊張就汗流浹背。這種病症在醫學上稱為多汗症。
多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天因氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象;但如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。面對這種情況，我們應該重視起來。一般情況下，引起多汗症的疾病主要有以下幾種：
01.低血糖症
引起低血糖症的原因很多，發作時交感神經過度興奮為主要症狀表現。因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
02.甲狀腺機能亢進
甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
03.嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也會持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白會同時發生，還會出現心慌、手顫、四肢發涼等;但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
04.糖尿病
糖尿病，由於合併植物神經功能障礙常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。透過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者在生活中應當攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。
接下來，看一下中醫對出汗原因的分析：
中醫上的出汗有動汗和靜汗之分。
養生保健專家說：由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃;前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，還有些出汗方式，屬於疾病來臨前的徵兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風。
汗液的氣味和顏色也有大講究。汗味如果發腥，可能和熱證或溼熱證有關，一般屬肝熱。若發現汗液有顏色，可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如用碘化物出的汗呈淡紅色。
只有主動出汗的情況下才是養生。
同樣是出汗，天氣炎熱時，被動出汗照樣能讓人大汗淋漓，為什麼就不如主動出汗好呢?專家解釋：不管是因為炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，都只是在人體淺表層出汗，而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從裡向外出汗。這種汗是人體進行的自我調節，出汗後不僅讓人感覺很舒服，還能起到以下7大作用：
01.排出毒素。主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、面板、肺臟、大腸這一系統暢通。
02.控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
03.促進消化。不出汗、氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。
04.防骨質疏鬆。出動汗有利於人體對鈣質的吸收和保留，防止骨質疏鬆。
05.增強記憶。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明：主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
06.護膚美容。總不出汗的人，面板代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
07.減肥。當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，透過汗液排出體外。