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    出國是要進行體檢的,除了含有嚴重的傳染病,一般都可以出國的,所以說高血壓是不會影響出國的。只要你能夠確保自己的身體沒什麼問題,或者可以隨身攜帶降壓藥就好。

    不過,得了高血壓還是要注意身體,而且高血壓一般在中老年人身上發生的比較多,年紀大就應該更加註意健康這一方面了,最好是在家人陪護的情況下再出國,不要一個人出國,一個人不是很安全,身邊有個人,如果有突發什麼情況還可以相互照料。

    高血壓是由於體迴圈動脈血壓增高而引起的,包括有收縮壓增高或者舒張壓增高,每個人的情況可能會有不同,但是如歌得了高血壓就需要好好治療,在生活中要多多注意。因為得了高血壓後身體會發生一系列的變化,要想預防就要有良好的的生活習慣,飲食習慣以及作息習慣。

    在飲食方面上要注意多吃清淡類食物,可以多吃蛋白質類豐富的食物,維生素也要補充好,蔬菜水果要多吃;要記得多喝水,水是生命中最重要的一種無機物,充當一個特別重要的角色,可以調節體內濃度,也可以溶解一些物質,每天至少要補充八大杯水;除此之外還要記得要堅持鍛鍊身體,身體是革命的本錢,多多鍛鍊能增強身體的免疫力,可以做一些有氧運動,比如慢跑,散步,打打太極,等比較緩慢的運動;還需要多和家人聊天溝通保持心情舒暢愉悅,切忌動怒。

    指導專家:張龍,副主任醫師,北京大學第一醫院心血管內科。

    擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療,各種心血管疾病的介入診斷和治療。

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