我們知道感冒其實就是病毒趁著機體免疫力低下的時候入侵，並且成功在人體中繁殖生存。而冬泳可以極大地增強人體的免疫功能，防禦功能，所以才說冬泳的人幾乎不會感冒。不僅是冬泳的人，身體不錯的年輕人一年都不會感冒一次，這也是很正常的。所以人會不會感冒其實取決於機體的免疫功能。人的醫生當中，幼兒時期由於免疫系統的發育需要時間，所以很容易就有病毒和細菌的入侵，像我小學的時候基本上每星期就要生一次病，而且每次都是因為先吃了辣的垃圾食品，然後喉嚨感覺有點不舒服，第二天喉嚨就痛了。原因就是由於吃辣的，導致咽扁桃體被細菌侵入並繁殖，進而還會繼發感冒。老人也是一樣，都是因為免疫力的原因。冬泳相對於夏天去游泳有著獨特的好處。1.冬天水溫低，可以促進人體全身的血液迴圈，促進血管的舒縮。2.由於冬泳比之夏天游泳更加需要肺活量，肺要有足夠的力量，主要來源於膈肌。而膈肌的反覆上下收縮可以促進胃腸道的蠕動，幫助腹腔內的血液迴圈。3.冬泳大的方向講能夠鍛鍊全身各個部位，不只是體表的面板肌肉，還有深層的內臟。但是冬泳也是有侷限的，需要注意的有幾點。1.不是所有人都可以參加冬泳，最危險的就是心臟病患者，還有面板病，呼吸功能差的人都不能參與，經期婦女也無法參與。2.冬泳結束以後不能馬上進入由暖氣的房間。3.冬泳要準備好乾的毛巾和高能量的食物，因為冬泳上岸是防止水珠的蒸發以及補充人體的熱量。