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  • 1 # 為自己活成自己

    羊血是一種鐵含量很高的食物,可能有些人對羊血並不是很瞭解,平時一般食用豬血和鴨血的時候比較多,其實羊血也是很好的一道美食,羊血的功效不僅可以補血,而且還可以生血,所以一些需要補充營養的兒童,產婦或者是孕婦都可以多食用一些,今天我們看看羊血的家常做法。

    素炒羊血的做法

    材料:羊血一塊400克,食鹽適量,雞精適量,蔥半根,姜適量,蒜適量,生抽適量,調和油、花椒適量。

    1、羊血切成小方塊,中等薄就行,不能太薄,因為是炒,所以容易爛。

    2、將大蔥、蔥白、蔥葉、姜、蒜這些配料分別切好用碗裝好。

    3、鍋中放油燒熱,油熱後將下入花椒,炸香後撈出,然後放入薑絲蒜片煸炒至微黃,再將蔥下鍋,翻炒一下。

    4、再放入切好的羊血炒一下,然後加料酒鹽生抽快速翻炒,最後放雞精炒均勻就可以關火出鍋了。

    羊血燉豆腐的做法

    豬血和鴨血日常和豆腐搭配做著吃,而羊血和豆腐也是家常做法,羊血燉豆腐的做法也是很容易學會。

    材料:羊血300克,白豆腐300克,鹽適量,味精適量,蔥適量,花椒適量,幹辣椒適量,調和油適量。

    1、羊血和白豆腐都切成小塊,中等薄,不能小薄。

    2、將和幹辣椒切好

    3、鍋中放油燒熱,然後下入花椒、辣椒段、蔥段咋香後放適量的水燒開。

    4、水開後下放切好的羊血和白豆腐大火燒開,然後下入適量的鹽,再燉10分鐘,放下適量雞精翻均勻即可出鍋。

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