脂肪肝喝什麼茶最有效？什麼時候喝最合適？我想告訴您的是脂肪肝喝什麼茶都沒效，不要被某些商家的廣告給矇騙了，花了錢不說，別延誤了自己的病情。

脂肪肝：是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。脂肪肝是一種肝內脂肪堆積過多的病理狀態，大量的臨床研究結果已經證明，脂肪肝是與生活方式密切相關的臨床最常見的慢性肝病。由於脂肪肝形成緩慢，有輕有重，大多數輕度脂肪肝患者是沒有症狀的，少數人會有食慾不振、疲倦乏力、胸悶、隱約疼痛等感覺。 嚴重的脂肪肝患者可出現面板瘙癢、不想吃飯、噁心、嘔吐等症狀。如果疾病進一步發展到肝硬化，可以出現腹水、出血等嚴重併發症。 有約 50% 的患者會出現肝臟腫大，在右上腹可以觸控到腫大的肝臟。

肥胖的人多合併有糖耐量減低和高胰島素血癥，在肥胖性脂肪肝的發病機制中起了重要作用，由於周圍組織對胰島素敏感性降低，肌肉攝取葡萄糖的功能也就隨之下降，以致葡萄糖不能被充分利用，過剩的葡萄糖不斷刺激胰島細胞分泌大量的胰島素，肝臟在胰島的作用下，以葡萄糖和脂肪酸為原料合成大量的三醯甘油，發生內源性高脂血症和脂肪肝。

那麼都有哪些原因會導致脂肪肝呢？

肥胖性脂肪肝

肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖症合併脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%。肥胖人體重得到控制後，其脂肪浸潤亦減少或消失。酒精性脂肪肝

長期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤。還有人觀察，每天飲酒超過80～160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5～25倍。

快速減肥性脂肪肝

禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，消耗肝內谷胱甘肽（GSH），使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。

營養不良性脂肪肝

營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內，形成脂肪肝。

糖尿病脂肪肝

糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，其中以成年病人為多。因為成年後患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高，脂肪肝變既與肥胖程度有關，又與進食脂肪或糖過多有關。

藥物性脂肪肝

某些藥物或化學毒物透過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝，降脂藥也可透過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

妊娠脂肪肝

多在第一胎妊娠34～40周時發病，病情嚴重，預後不佳，母嬰死亡率分別達80%與70%。 其他疾病引起的脂肪肝 結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝，病毒性肝炎病人若過分限制活動，加上攝入高糖、高熱量飲食，肝細胞脂肪易堆積；接受皮質激素治療後，脂肪肝更容易發生。控制感染後或去除病因後脂肪肝迅速改善，還有所謂胃腸外高營養性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遺傳性疾病引起的脂肪肝等。既然脂肪肝就是肝臟細胞裡面的脂質過多，那減脂是否能夠逆轉呢？答案是肯定的，但是也要看肝臟的損傷程度。像我們很多的朋友中度脂肪肝的時候轉氨酶就已經很高了，轉氨酶是什麼？肝臟細胞死亡代謝的產物，我們健康的人也有轉氨酶，那是肝臟細胞正常新陳代謝的產物，資料都在正常值範圍之內，轉氨酶數值越高，證明肝臟細胞死亡就越多，一般到重度脂肪肝都沒問題，絕大部分都能夠逆轉，但如果已經到了肝硬化肝癌的程度了，那就真的誰都沒辦法幫到你了，因為我們的肝臟無痛感神經，所以沒有感覺的時候我們一般人都不會重視，但等到有感覺了，很多人都已經晚了。所以我們減脂一定要趁早，別等到無法挽回的程度再來重視也遲了。

談到減脂，最權威的、最有發言權是我們國家十二五規劃教材，中國醫學院的科教書《生物化學與分子生物學》裡面記載著脂肪分解的唯一公式：脂肪必須在有氧的環境中，在脂肪分解酶和輔酶的催化作用下，在檸檬酸迴圈的過程當中逐漸被分解並釋放出水（H2O）、二氧化碳（CO2）和脂肪分解所釋放的能量（ATP） 這是脂肪分解的唯一公式，沒有網路上面其他人所說的脂肪這種方法能去掉，那種方法也能去掉等等各種騙人的把戲。

脂肪的分解必須三大原理：

一，能量負平衡。因為我們每天的消耗有限，只有正能量負平衡的情況下，才能夠消耗掉脂肪分解所釋放的能量。

二，低升糖。我們每天餐後血糖的升高，血糖與血液中的胰島素結合就會合成新的脂肪，所以胰島素又稱為脂肪合成素。低升糖能夠減少脂肪的合成，減少胰島素的分泌，減輕胰腺的負擔，對慢性胰腺衰竭的糖尿病病人恢復胰島功能有不可替代的作用（糖尿病病人就是胰腺功能衰退，分泌不了足夠的胰島素來降低血糖，嚴重者必須注射胰島素）

三，富營養。提供我們每天所必需的營養成分，也需要有全面的營養成分我們身體才能夠更多的合成脂肪分解酶和輔酶。由於中國肥胖市場的巨大催生了成千上萬的騙局，可以說騙子比胖子還多，多少的朋友年年減肥年年肥，甚至有些的朋友因此甚至獻出了寶貴的生命。 想健康的瘦下來，一定要找國家認證的、持證上崗的，並且證件在國家官網上面能夠查到的專業的“體脂管理師”，你才不至於上當受騙，勞命傷財。

你好，脂肪肝主要是脂肪肝臟堆積了所致，這種情況一般是控制飲食指導意見：儘量控制油膩高脂肪食物的攝入，不要飲酒，加強運動這樣就可以儘量減少或者加重脂肪肝的。

我身邊有幾個親人就是脂肪肝，我看他們都和是紅茶和普洱的熟茶，他們說有一定的作用，祝你健康。

患有脂肪肝的患者可以喝綠茶，脂肪肝喝綠茶效果是最好的。因為綠茶含有豐富的茶多酚，可以提高肝組織中肝脂酶的活性，降低過氧化脂質的含量；綠茶的氧化產物茶色素，具有一定的調血脂和降低膽固醇的作用。臨床上需要注意的是，脾胃虛弱的患者是不適宜飲用綠茶的，因為綠茶從中醫來說它的性質是偏涼的。脾胃虛弱進食一些涼的食物會傷脾胃的陽氣，是不適合的。我們要注意的是選擇一些生態茶和有機茶，不要買太便宜的茶葉。一般來說大多數的綠茶，對我們身體來說是可以接受的。患有脂肪肝要注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

喝茉莉花型的毛尖茶，不相信就試試。為什麼我這樣說？因為茉莉花能疏肝鬱只氣，而毛尖茶是誰有茶葉中消化脂肪勁頭最大的，尤其是信陽毛尖最好。這是我喝茶十多年的經驗，其中包含著我的親身體驗，苦和樂。