不挑食和缺鈣沒有太大關係，和缺鋅有關係。一般寶寶挑食會導致缺鋅，寶寶缺鋅又會導致食慾精神狀態不好。兩者相互影響，只會讓寶寶身體更差。

如果寶寶不挑食，好好吃飯，你還有些擔心的話可以去醫院化驗一下微量元素，缺什麼就補什麼。如果不缺，可以不補或者間歇性少補一點。

最好到醫院檢查，聽醫生的建議。不要根據自己的主觀意識，盲目的補充營養。

不一定。食物中的鈣的吸收是要透過維生素D的。缺鈣的人群往往需要補充維生素D，維生素D能夠促進人體對鈣的吸收，加大鈣的利用率。

維生素D已被證明是體內鈣內穩態的最重要的生物調節因子之一。維生素D的缺乏是引起佝僂病的最主要的原因，是由於兒童體內維生素D不足導致鈣和磷代謝紊亂、生長著的長骨幹骺端生長板和骨基質礦化不全，表現為生長板變款和長骨的遠端周長增大出現畸形。

所以對缺鈣的寶寶，媽媽們首先要給他們足夠的時間戶外活動。預防維生素D缺乏的關鍵是日光浴。

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你願意，聽我說嗎？

　　鈣元素在寶寶的生長髮育的過程中起到不可或缺的作用。對於寶Bora說，鈣大概佔據他們體重的2%，其中骨骼和牙齒中擁有約99%的鈣。寶寶如果缺鈣，會對他們的生長髮育造成不利的影響，如學步、出牙等均晚於同齡人，嚴重的情況下，還會造成骨骼畸形。但是，對於很多的新手媽媽來說，在寶寶補鈣的這件事上總是迷迷糊糊的。在育兒的過程中，不知不覺就把寶寶喂成了“缺鈣兒”。其實，寶寶為什麼會缺鈣，這3個原因才是“罪魁禍首”，寶媽可別搞錯了！早知道早預防是關鍵哦！

　　一：先天性因素

　　很多的寶媽們很費解，為什麼自己在餵養孩子的過程中已經非常注意營養搭配了，寶寶還是會缺鈣呢？其實，很多寶寶之所以會缺鈣，很大一部分原因是因為媽媽。為什麼這樣說？兒科醫生表示，孕媽在孕期內沒有注意及時補鈣，忽略了補鈣的重要性，導致身體缺長期缺鈣才會導致嚴重的後果。孕媽在孕期缺鈣，其中最重要的一點就是會影響寶寶的體質，這也是為什麼有一些孩子經常會出現夜驚、出汗等缺鈣症狀的主要原因。

　　二：飲食結構單一

　　一般的情況下，足月健康出生的寶寶在6個月之前是很少會出現缺鈣症狀的。這是因為，寶寶在6個月之前，身體內所需要的營養透過母乳或者配方奶粉中就可以得到充分的補充，滿足他們生長髮育的需要。但是在寶寶6個月之後，寶寶的身體就會開始發生變化，所需要的營養物質就會開始增多，需要配合一定得輔食才滿足寶寶生長髮育的營養需求。如果此時寶媽還是採取母乳或者配方奶粉的純餵養方式就會導致寶寶的飲食結構單一，很容易造成寶寶攝入的營養不均衡，難免就會出現缺鈣的情況了。

　　所以，寶媽們在寶寶6個月之後就要適當的給寶寶新增一些輔食，幫助寶寶身體吸收到充分全面的營養，這樣才不會讓寶寶的身體缺乏營養而影響健康發育。

　　三：忽略補充維生素D

　　維生素D的一個重要作用就是促進人體對於鈣質的吸收。但是一般的母乳中維生素D含量比較低，寶寶很難從日常的生活中補充維生素D，加上很多寶媽並沒有給寶寶補充維生素D的概念，才會導致寶寶的身體對於鈣質的吸收率低。即使媽媽們注意給寶寶補充鈣質，但是由於吸收率低，寶寶還是會出現缺鈣的症狀。所以，在寶寶的生長髮育的過程中，為了防止缺鈣，補充維生素D也是非常重要的！

　　以上就是寶寶缺鈣的3個真正“罪魁禍首”，寶媽們一定要弄清楚原因，提早預防，有的放矢，才會在餵養寶寶的過程中做到事半功倍。但是，寶媽也不要盲目的給孩子補鈣，弄清楚原因，在醫生的指導下補鈣效果才會更佳哦！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。