【1】蒜泥空心菜(by18LS28xgl零落 )
1. 空心菜去掉根部比較老的部分,掐成寸斷,用鹽水浸泡洗淨後,瀝乾水分;
2. 大蒜剝去蒜衣,洗淨;將大蒜切碎,顆粒感可以大一點;
3. 鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;轉小火,放入一半大蒜煸香;
4. 放入空心菜,用大火翻炒;
5. 調入適量生抽,翻炒均勻;
6. 大火翻炒幾下,調入適量鹽;
7. 調入適量雞精;
8. 翻炒均勻,關火;
9. 起鍋,上桌,撒上另一半大蒜碎。
【2】蝦醬空心菜(byAmanda的小廚房 )
1. 空心菜摘洗乾淨後將葉和杆分開,分別切寸段
2. 紅尖椒切碎,蒜頭和姜切成蓉,蝦醬和蠔油混合加少許清水調成糊狀
3. 起油鍋爆香蒜蓉姜茸和紅尖椒
4. 下蝦醬蠔油炒香
5. 下空心菜杆大火快炒半分鐘至一分鐘後下菜葉
6. 再炒半分鐘至菜葉軟塌即可出鍋
【3】南乳空心菜(by悠悠小廚 )
1. 空心菜洗淨,折斷,準備南乳汁,如果沒有現成的南乳汁,可以用家裡吃的南乳拌上些裡面的汁水。
2. 起油鍋,倒入空心菜,煸炒幾下,加入南乳汁。
3. 最後加入雞精。
【4】鹽水空心菜(by叫我林太太 )
1. 蒜、青椒、紅椒切碎,加入泡菜水和味精,製成調料。空心菜下鍋焯一下後控幹水分裝盤。
2. 把調料淋在控幹水分的空心菜上即可。(沒有泡菜水可以把蒜、青椒、紅椒切碎後加鹽和涼白開,再加入一小勺白醋即可)
【5】肉沫空心菜(by楊貓 )
1. 鍋內熱油,四成熱時,放入肉沫,並倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水乾,加入少許醬油使肉沫上色。
2. 下入切細的小米椒與剁碎的蒜,煸出香味
3. 加入芽菜,調入糖、少許鹽、雞精調味
4. 改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至斷生後即起鍋
【1】蒜泥空心菜(by18LS28xgl零落 )
1. 空心菜去掉根部比較老的部分,掐成寸斷,用鹽水浸泡洗淨後,瀝乾水分;
2. 大蒜剝去蒜衣,洗淨;將大蒜切碎,顆粒感可以大一點;
3. 鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;轉小火,放入一半大蒜煸香;
4. 放入空心菜,用大火翻炒;
5. 調入適量生抽,翻炒均勻;
6. 大火翻炒幾下,調入適量鹽;
7. 調入適量雞精;
8. 翻炒均勻,關火;
9. 起鍋,上桌,撒上另一半大蒜碎。
【2】蝦醬空心菜(byAmanda的小廚房 )
1. 空心菜摘洗乾淨後將葉和杆分開,分別切寸段
2. 紅尖椒切碎,蒜頭和姜切成蓉,蝦醬和蠔油混合加少許清水調成糊狀
3. 起油鍋爆香蒜蓉姜茸和紅尖椒
4. 下蝦醬蠔油炒香
5. 下空心菜杆大火快炒半分鐘至一分鐘後下菜葉
6. 再炒半分鐘至菜葉軟塌即可出鍋
【3】南乳空心菜(by悠悠小廚 )
1. 空心菜洗淨,折斷,準備南乳汁,如果沒有現成的南乳汁,可以用家裡吃的南乳拌上些裡面的汁水。
2. 起油鍋,倒入空心菜,煸炒幾下,加入南乳汁。
3. 最後加入雞精。
【4】鹽水空心菜(by叫我林太太 )
1. 蒜、青椒、紅椒切碎,加入泡菜水和味精,製成調料。空心菜下鍋焯一下後控幹水分裝盤。
2. 把調料淋在控幹水分的空心菜上即可。(沒有泡菜水可以把蒜、青椒、紅椒切碎後加鹽和涼白開,再加入一小勺白醋即可)
【5】肉沫空心菜(by楊貓 )
1. 鍋內熱油,四成熱時,放入肉沫,並倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水乾,加入少許醬油使肉沫上色。
2. 下入切細的小米椒與剁碎的蒜,煸出香味
3. 加入芽菜,調入糖、少許鹽、雞精調味
4. 改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至斷生後即起鍋