23號早起見了紅很興奮地去醫院結果只是勉強開了2指，被退回家裡繼續等待，和科比同一天生日的夢想怕是無法實現了。24號開始出現輕微宮縮、類似姨媽來前的小腹酸脹。晚上和寶寶的小姨舅舅一起去吃火鍋，雖然我只吃了幾口白味，但是不得不說火鍋真是催產神器哈哈。24號晚上9:30開始宮縮陸陸續續襲來，一直到25號凌晨4:30開始5分鐘一次，一次1分鐘的宮縮，持續到5:30我實在是難受到不行趕緊給醫生去了電話，叫醒媽媽和婆婆，速度洗了個澡洗了個頭奔往醫院到了醫院宮縮加劇，走到LDR房間的路上，大概也就10米不到，因為宮縮無法動彈只得趴在媽媽身上緩緩，等宮縮過了才能繼續行走，太酸爽了。進入病房一檢查居然已經開始8指了！！！護士驚呆了！！！我也嚇一跳，前天上午明明才是一個很勉強的2指呀 還好麻醉師就在醫院，給另一個媽媽上了麻醉後很快就過來了。上了麻醉大概十分鐘整個人都活過來了，再也沒有疼痛感！✨此處感謝無痛分娩，絕對是人類最偉大的發明之一，讓我們可以優雅的分娩✨上了麻醉+催產後開始玩兒手機，和家裡人都通報一下準備生產了，一小時左右10指全開，助產士做產前準備，讓我嘗試用力了兩次寶寶頭就出來了一半，趕緊讓我休息一下等醫生了。兩分鐘後醫生來了，然後2個小push1個大push就讓我別用力了，寶寶自己就出來了哈哈（孕期我朋友都說我女兒肯定受不了我天天擼鐵到處折騰，自己都想早點出來）從助產士做產前準備到寶寶出生一共15分鐘，醫生誇我太適合生孩子，2019.4.25 10:25am 小天使出生啦！上了無痛，全程非常舒服順利，沒有撕心裂肺的尖叫，無側切無撕裂，順利迎來我的小豬佩奇。生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下哪三個地方需要保暖
熬過了漫長的十月孕期，熬過了短暫的生產痛，沒想到還有42天的月子期等著寶媽們來經歷。雖然坐月子很辛苦，但卻是媽媽身體恢復的黃金期，如果月子坐不好，就會留下後遺症，可能會伴隨一生，所以即便再難熬，媽媽們也要頂住。月子期間，媽媽除了要遵循各種禁忌外，還要“捂”好身體這3個部位，即便是在天氣炎熱的夏天也不例外。
腰部
產後媽媽的腰部很脆弱，一定要做好保養和保暖工作。因為產後身體虛弱，會大量出汗，尤其是夏季天氣炎熱，出汗量會更多，出汗後一旦受到涼風就會導致寒氣侵入骨髓，從而引發腰疼。所以不管天氣再熱，媽媽也要捂好自己的腰部，月子期間儘量穿上長袖的月子服。月子服的面料更加柔軟有彈性，而且比較寬鬆舒適，能更好的呵護媽媽的身體。而且月子服的透氣性和吸汗性很好，夏季媽媽穿上也不會悶熱，而且還設計有哺乳功能，即便在公共場合也能輕鬆給寶寶餵奶，非常方便。媽媽在哺乳後，還要注意及時排空乳房中殘留的乳汁，以免造成乳腺管堵塞。不過，畢竟母乳非常珍貴，建議媽媽可以用儲奶袋來存裝多餘的母乳。儲奶袋採用撕拉式壺嘴設計，方便又衛生，而且材質安全衛生，保證每一滴乳汁的安全。有了儲奶袋，媽媽即便是外出或是工作，也能讓寶寶喝上新鮮的母乳。
頭部
不管是冬天還是夏天坐月子，媽媽一定要注重頭部的保暖，最好是準備一頂月子帽戴著，不要覺得天氣不冷就不戴。月子期間，如果頭部吹風受涼，就會引發頭痛，甚至可能會跟隨一生。如果媽媽要洗頭，洗完之後一定要及時用吹風機把頭髮吹乾，然後再戴上帽子，這樣才能更好的防止頭部受涼，還要注意，不要讓空調對著頭部吹。
腳部
人的腳底分佈著大量的穴位和神經末梢，再加上產後媽媽抵抗力下降，活動量小，腳部更容易受涼。腳被稱為人體的第二個心臟，一旦受涼，就可能會引起感冒發燒，對身體的恢復十分不利。所以坐月子的時候，媽媽儘量穿上保暖的襪子。
月子期間，媽媽的身體非常虛弱，尤其是這3個部位容易受涼，所以一定要做好保暖工作，以免留下後遺症，影響以後生活。
23號早起見了紅很興奮地去醫院結果只是勉強開了2指，被退回家裡繼續等待，和科比同一天生日的夢想怕是無法實現了。24號開始出現輕微宮縮、類似姨媽來前的小腹酸脹。晚上和寶寶的小姨舅舅一起去吃火鍋，雖然我只吃了幾口白味，但是不得不說火鍋真是催產神器哈哈。24號晚上9:30開始宮縮陸陸續續襲來，一直到25號凌晨4:30開始5分鐘一次，一次1分鐘的宮縮，持續到5:30我實在是難受到不行趕緊給醫生去了電話，叫醒媽媽和婆婆，速度洗了個澡洗了個頭奔往醫院到了醫院宮縮加劇，走到LDR房間的路上，大概也就10米不到，因為宮縮無法動彈只得趴在媽媽身上緩緩，等宮縮過了才能繼續行走，太酸爽了。進入病房一檢查居然已經開始8指了！！！護士驚呆了！！！我也嚇一跳，前天上午明明才是一個很勉強的2指呀 還好麻醉師就在醫院，給另一個媽媽上了麻醉後很快就過來了。上了麻醉大概十分鐘整個人都活過來了，再也沒有疼痛感！✨此處感謝無痛分娩，絕對是人類最偉大的發明之一，讓我們可以優雅的分娩✨上了麻醉+催產後開始玩兒手機，和家裡人都通報一下準備生產了，一小時左右10指全開，助產士做產前準備，讓我嘗試用力了兩次寶寶頭就出來了一半，趕緊讓我休息一下等醫生了。兩分鐘後醫生來了，然後2個小push1個大push就讓我別用力了，寶寶自己就出來了哈哈（孕期我朋友都說我女兒肯定受不了我天天擼鐵到處折騰，自己都想早點出來）從助產士做產前準備到寶寶出生一共15分鐘，醫生誇我太適合生孩子，2019.4.25 10:25am 小天使出生啦！上了無痛，全程非常舒服順利，沒有撕心裂肺的尖叫，無側切無撕裂，順利迎來我的小豬佩奇。生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下哪三個地方需要保暖
熬過了漫長的十月孕期，熬過了短暫的生產痛，沒想到還有42天的月子期等著寶媽們來經歷。雖然坐月子很辛苦，但卻是媽媽身體恢復的黃金期，如果月子坐不好，就會留下後遺症，可能會伴隨一生，所以即便再難熬，媽媽們也要頂住。月子期間，媽媽除了要遵循各種禁忌外，還要“捂”好身體這3個部位，即便是在天氣炎熱的夏天也不例外。
腰部
產後媽媽的腰部很脆弱，一定要做好保養和保暖工作。因為產後身體虛弱，會大量出汗，尤其是夏季天氣炎熱，出汗量會更多，出汗後一旦受到涼風就會導致寒氣侵入骨髓，從而引發腰疼。所以不管天氣再熱，媽媽也要捂好自己的腰部，月子期間儘量穿上長袖的月子服。月子服的面料更加柔軟有彈性，而且比較寬鬆舒適，能更好的呵護媽媽的身體。而且月子服的透氣性和吸汗性很好，夏季媽媽穿上也不會悶熱，而且還設計有哺乳功能，即便在公共場合也能輕鬆給寶寶餵奶，非常方便。媽媽在哺乳後，還要注意及時排空乳房中殘留的乳汁，以免造成乳腺管堵塞。不過，畢竟母乳非常珍貴，建議媽媽可以用儲奶袋來存裝多餘的母乳。儲奶袋採用撕拉式壺嘴設計，方便又衛生，而且材質安全衛生，保證每一滴乳汁的安全。有了儲奶袋，媽媽即便是外出或是工作，也能讓寶寶喝上新鮮的母乳。
頭部
不管是冬天還是夏天坐月子，媽媽一定要注重頭部的保暖，最好是準備一頂月子帽戴著，不要覺得天氣不冷就不戴。月子期間，如果頭部吹風受涼，就會引發頭痛，甚至可能會跟隨一生。如果媽媽要洗頭，洗完之後一定要及時用吹風機把頭髮吹乾，然後再戴上帽子，這樣才能更好的防止頭部受涼，還要注意，不要讓空調對著頭部吹。
腳部
人的腳底分佈著大量的穴位和神經末梢，再加上產後媽媽抵抗力下降，活動量小，腳部更容易受涼。腳被稱為人體的第二個心臟，一旦受涼，就可能會引起感冒發燒，對身體的恢復十分不利。所以坐月子的時候，媽媽儘量穿上保暖的襪子。
月子期間，媽媽的身體非常虛弱，尤其是這3個部位容易受涼，所以一定要做好保暖工作，以免留下後遺症，影響以後生活。