現在青少年近視眼特別多，原因在哪？

近視作為一種流行病，其實最近幾十年才在中國大規模出現。光靠遺傳不可能解釋如此大範圍的近視流行。無論是近視人數的比例，還是人數絕對值，中國已經是名副其實的全球第一。近視眼是我們這一代，最近幾十年才普遍出現的，

到底是什麼原因造成我們的近視呢？

除了遺傳因素，首先，可以排除的是營養方面的問題。無疑我們的生活比以前好很多了。而以前是很少近視眼的。

那麼，會不會是因為我們生活習慣的問題呢？

現在的孩子經常看電視，玩電腦，玩手機。他們的時間大部分被這些電子裝置佔據了

我們中國的孩子太缺少戶外Sunny了！

戶外運動越少，越容易得近視。

經常參加戶外活動的孩子，接受到的光線強度也越大。人體生理學證明，光線會刺激視網膜中多巴胺的釋放，這種神經遞質能夠保護眼球不會變得過長，進而防止近視發生。

最後，戶外運動還能改善晚上的深度睡眠，這對身體各機能的生長髮育都是非常重要的。

不管如何，戶外運動有助於保護視力可以說已經成為共識，希望家長都可以重視起來，讓孩子們能健康成長。

近視的成因主要是看近過多與和遺傳，最主要還是看近過多

近視表現為會聚力強，眼內焦點在視網膜前。這樣過強的表現，一方面可能是由於眼前的屈光介質會聚力太高了，另一方面，也可以是視網膜太靠後了。

真性近視的原理，就是眼軸過長，導致視網膜靠後，從而形成的近視。真性近視是眼睛結構的改變。

我們的眼睛從出生後到成年，一直在發育。眼球的大小逐漸變大，視力也逐漸上升。剛出生的嬰兒視力很差，不到0.1，在後天的成長過程中不斷提高。正常情況下，到成年，我們眼球往大長，正好是正視眼，視力也在1.0以上。但這個過程極易過度發育，導致眼球長得過大，導致視網膜偏後，形成真性近視。

PS：弱視也是因為人眼發育關係，在視覺發育期由於種種因素，導致視力發育低於年齡正常值。

在我們發育過程中，度數增長快的階段，正好是孩子身高發育的階段，因為這時人體快速成長，眼睛也容易過度發育。過多的看近，與看近距離的過近，是導致眼睛過度生長的元兇。

近處物體是發散光，並且物體距離眼鏡越近，對於眼的發散度越大，我們眼睛就需要付出更多的會聚力。此時，也非常容易出現焦點跑到視網膜後的情況，這樣的屈光狀態，容易誘發眼軸增長。因為眼軸增長了，焦點位置不變，視網膜正好能接收到焦點，視物清晰。並且這種情況隨著看近的時間增長，出現的機率和嚴重程度都會增長。

尤其是現在的手機，或者是以前的劣質小說。很多孩子喜歡被窩裡偷偷看，並且這些閱讀物字小，孩子很容易放近去看，這樣字顯得大。但這無形中就加劇了近視的增長

所以，近視的增長和人眼發育，用眼習慣等關係密切，眼鏡對於近視，只是幫助看清，不會對近視發展造成影響