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  • 1 # 未來可期_487

    香辣雞柳

    新鮮雞(小)胸肉500克川香雞柳醃料32克

    其他配料:老抽1克蠔油1.5克黃酒5克色拉油37.5克水100克

    第1步:用肉錘或者刀背把雞胸拍松,然後切成15克左右的條狀。(如果是凍的雞胸肉,需要完全解凍後使用)。

    第2步:將所有調味料、醃料和水放入碗中拌勻,再將其倒入雞肉中,混合均勻(推薦的做法是使用一個結實的口袋,封口,在桌上摔打滾揉至汁液基本被肉吸收)。將醃製好的雞肉放在冰箱裡靜醃,強烈建議醃製12~24小時,每隔兩個小時翻動一次為最好。

    第3步:最後將醃製好的雞柳油炸至金黃色,170~180℃大概2分鐘,撈出,控去多餘的油.

    建議烤制時間:鮮嫩雞小胸:170~180℃大概2分鐘

    備註:濃郁的辣椒香味,醬香味和肉香味.給愛吃香辣味的消費族群提供新的選擇。

    橙汁雞柳

    嫩雞里肌肉100g、橄欖油、砂糖、低脂雞粉、葡萄柚、蛋黃、高山高麗菜

      作法:

      1先將蛋黃取出,加上橄欖油半匙、砂糖拌勻,再加入葡萄柚汁拌勻做成沙拉醬汁。

      2然後將高麗菜水份濾幹、切細絲鋪盤備用。

      3嫩雞里肌肉加上橄欖油半匙、低脂雞粉醃置2分鐘後,置不沾鍋幹煎呈兩面金黃,盛盤於高麗菜絲上,再淋上葡萄柚醬汁就OK了。

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