27歲的眼袋周圍和黑眼圈還不是頑固型，可以透過按摩的方式治療： 按摩前需要清洗好自己臉部衛生，推薦使用溫水和溫和的洗面奶就好，為了提高按摩衛生和效果，需要把手上清洗乾淨後擦乾，最好將雙手快速搓揉到發熱後馬上進行按摩。按摩第一步：按摩晴明穴晴明穴位於內眼角外，在鼻樑兩側距內眼角半分的位置。按摩晴明穴能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在30次左右或1-2分鐘。原理功效：按摩此穴位以解除眼睛疲勞，便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題還能預防近視。穴位判斷方法：用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有輕微痠痛感就說明位置正確了。按摩手法：用雙手的中指指腹按在在睛明穴上，按揉並做定點畫圓轉動左右方向各36次，再按壓6次 按2秒——松2秒。注意事項：睛明穴附近的面板非常嫩，所以按摩時手指甲一定不能接觸面板，動作也要輕柔，否則很容易對面板造成損傷。按摩第二步：按摩承泣穴承泣穴位承泣穴在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間的眼輪匝肌中。原理功效：按摩承泣穴可以起到疏通經絡，減輕眼肌緊張和疲勞，改善眼的調節的功能，能增加淚液分泌，改善眼睛乾澀，可預防近視眼，等。穴位判斷方法：定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，承泣穴位於瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間，持續往下按壓承泣穴，穴位有酸脹感，同時眼睛清涼舒適。按摩手法：用雙手中指指腹按揉並定點畫圓，時間宜短，最好每天早晚按摩一次，一分鐘左右，感覺眼睛酸脹、有流淚感覺即可。注意事項：此方法適合卸裝後或淡妝按摩使用，按摩時手指甲一定不能接觸面板。按摩第三步：按摩四白穴四白穴目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處；在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間。穴位判斷方法：先把左、右食指和中指併攏對齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側，然後食指不動，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。或是當你兩眼平視前方時，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。原理功效：四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“養顏穴”。每天早晚堅持用手指按壓它，然後輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的面板開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。消除黑眼圈、眼袋的功效。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓人迎穴（人迎穴位於前喉外側3釐米處，能摸到動脈的搏動在這裡），一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重複30次。臉部血液迴圈順暢了，小皺紋就會消失，面板自然會有光澤。按摩手法：閉上眼睛，先將左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側處，再以兩手大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指使之與其餘手指一併收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。定點畫圓按揉一圈為一拍，如做4個8拍即32拍，則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領：穴位不需要移動，按揉麵不要太大。按摩第四步：按摩瞳子髎穴瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一釐米處，目外眥旁，當眶外側緣處 。穴位判斷方法： 取穴時可以採用正坐或仰臥的姿勢，瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一釐米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。按摩方法： 一面吐氣一面用指腹按壓6秒鐘，鬆開吸氣 如此重複6到8次。原理功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促進眼部血液迴圈，治療常見的眼部疾病，並可以去除眼角皺紋，緩解治療頭痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎風流淚、遠視不明、白內障、目翳、青少年近視眼、視網膜出血、視神經萎縮等。按摩第五步：按摩太陽穴太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。穴位判斷方法： 取此穴的時候通常讓患者採用正坐或仰臥、仰靠的姿勢，以便於實施者能夠準確取穴和順利的實施相應的按摩手法。按摩方法： 按摩時首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，每個方向按摩一次，每次按摩一分鐘。（每日可以做10次左右，按揉力度每次逐漸加強） 一般按摩的次數可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調整。原理功效：按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。注意事項：按揉時把指甲剪短，以防劃傷面板 太陽穴比較脆弱需輕，按切忌用力按太陽穴，這樣會導致頭疼，不過持續時間不是很長。按摩第六步：按摩絲竹空穴絲竹空穴位於人體的面部，眉梢凹陷處。也就是眉尾結束點的凹陷處。原理功效：按摩絲竹空穴有疏通經氣的作用，能促進血液迴圈，改善細胞代謝功能，消除眼周皺紋，同時按摩此穴有很好的保健作用。 舒解目赤腫痛、眼瞼閏動、視疲勞，治療魚尾紋、角膜白斑、按摩手法：中指按在絲竹空穴，閉上眼睛， 旋轉揉動一圈，然後在壓絲竹空穴按一下停留3秒左右鬆開為一次.共做20次。注意事項：按摩時應輕重適當，以有酸脹感為宜。按摩第七步：按摩攢竹穴攢竹穴在額部，瞳孔直上，眉毛中，仰臥或正坐仰靠取之。原理功效：有改善疲勞與頭痛、消除眼部水腫、黑眼圈等。魚腰穴可以快速止呃逆。即對於連續打嗝時，可平躺，讓他人輕按眉中的魚腰數分鐘，多可使打嗝停止。按摩方法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。第八步：按摩攢竹穴攢竹穴位置人體面部兩邊眉頭內部，眉毛生長的起點就是攢竹穴所在之處。原理功效：經常按摩攢竹穴的作用就是能有效的防止頭痛、近視、感冒發熱、精神不振等按摩攢竹穴用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。按摩手法：食指以定點畫圈的方式按壓此穴位。
27歲的眼袋周圍和黑眼圈還不是頑固型，可以透過按摩的方式治療： 按摩前需要清洗好自己臉部衛生，推薦使用溫水和溫和的洗面奶就好，為了提高按摩衛生和效果，需要把手上清洗乾淨後擦乾，最好將雙手快速搓揉到發熱後馬上進行按摩。按摩第一步：按摩晴明穴晴明穴位於內眼角外，在鼻樑兩側距內眼角半分的位置。按摩晴明穴能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在30次左右或1-2分鐘。原理功效：按摩此穴位以解除眼睛疲勞，便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題還能預防近視。穴位判斷方法：用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有輕微痠痛感就說明位置正確了。按摩手法：用雙手的中指指腹按在在睛明穴上，按揉並做定點畫圓轉動左右方向各36次，再按壓6次 按2秒——松2秒。注意事項：睛明穴附近的面板非常嫩，所以按摩時手指甲一定不能接觸面板，動作也要輕柔，否則很容易對面板造成損傷。按摩第二步：按摩承泣穴承泣穴位承泣穴在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間的眼輪匝肌中。原理功效：按摩承泣穴可以起到疏通經絡，減輕眼肌緊張和疲勞，改善眼的調節的功能，能增加淚液分泌，改善眼睛乾澀，可預防近視眼，等。穴位判斷方法：定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，承泣穴位於瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間，持續往下按壓承泣穴，穴位有酸脹感，同時眼睛清涼舒適。按摩手法：用雙手中指指腹按揉並定點畫圓，時間宜短，最好每天早晚按摩一次，一分鐘左右，感覺眼睛酸脹、有流淚感覺即可。注意事項：此方法適合卸裝後或淡妝按摩使用，按摩時手指甲一定不能接觸面板。按摩第三步：按摩四白穴四白穴目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處；在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間。穴位判斷方法：先把左、右食指和中指併攏對齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側，然後食指不動，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。或是當你兩眼平視前方時，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。原理功效：四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“養顏穴”。每天早晚堅持用手指按壓它，然後輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的面板開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。消除黑眼圈、眼袋的功效。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓人迎穴（人迎穴位於前喉外側3釐米處，能摸到動脈的搏動在這裡），一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重複30次。臉部血液迴圈順暢了，小皺紋就會消失，面板自然會有光澤。按摩手法：閉上眼睛，先將左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側處，再以兩手大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指使之與其餘手指一併收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。定點畫圓按揉一圈為一拍，如做4個8拍即32拍，則每過一個八拍就改變一次旋轉方向。動作要領：穴位不需要移動，按揉麵不要太大。按摩第四步：按摩瞳子髎穴瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一釐米處，目外眥旁，當眶外側緣處 。穴位判斷方法： 取穴時可以採用正坐或仰臥的姿勢，瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一釐米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。按摩方法： 一面吐氣一面用指腹按壓6秒鐘，鬆開吸氣 如此重複6到8次。原理功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促進眼部血液迴圈，治療常見的眼部疾病，並可以去除眼角皺紋，緩解治療頭痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎風流淚、遠視不明、白內障、目翳、青少年近視眼、視網膜出血、視神經萎縮等。按摩第五步：按摩太陽穴太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。穴位判斷方法： 取此穴的時候通常讓患者採用正坐或仰臥、仰靠的姿勢，以便於實施者能夠準確取穴和順利的實施相應的按摩手法。按摩方法： 按摩時首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，每個方向按摩一次，每次按摩一分鐘。（每日可以做10次左右，按揉力度每次逐漸加強） 一般按摩的次數可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調整。原理功效：按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。注意事項：按揉時把指甲剪短，以防劃傷面板 太陽穴比較脆弱需輕，按切忌用力按太陽穴，這樣會導致頭疼，不過持續時間不是很長。按摩第六步：按摩絲竹空穴絲竹空穴位於人體的面部，眉梢凹陷處。也就是眉尾結束點的凹陷處。原理功效：按摩絲竹空穴有疏通經氣的作用，能促進血液迴圈，改善細胞代謝功能，消除眼周皺紋，同時按摩此穴有很好的保健作用。 舒解目赤腫痛、眼瞼閏動、視疲勞，治療魚尾紋、角膜白斑、按摩手法：中指按在絲竹空穴，閉上眼睛， 旋轉揉動一圈，然後在壓絲竹空穴按一下停留3秒左右鬆開為一次.共做20次。注意事項：按摩時應輕重適當，以有酸脹感為宜。按摩第七步：按摩攢竹穴攢竹穴在額部，瞳孔直上，眉毛中，仰臥或正坐仰靠取之。原理功效：有改善疲勞與頭痛、消除眼部水腫、黑眼圈等。魚腰穴可以快速止呃逆。即對於連續打嗝時，可平躺，讓他人輕按眉中的魚腰數分鐘，多可使打嗝停止。按摩方法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。第八步：按摩攢竹穴攢竹穴位置人體面部兩邊眉頭內部，眉毛生長的起點就是攢竹穴所在之處。原理功效：經常按摩攢竹穴的作用就是能有效的防止頭痛、近視、感冒發熱、精神不振等按摩攢竹穴用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。按摩手法：食指以定點畫圈的方式按壓此穴位。