調整月經週期,一般是使用推遲的手段,特殊情況下也可以採取提前來潮的方法.這些方法,可以採取副作用比較小的孕激素調整 如果打算使月經提前到來,可以注射或者口服孕酮製劑.讓月經提前來潮,要精心計算使用藥物的具體時間,還要根據以往月經來潮的實際天數加以確定。專家建議不要輕易調整生理期。容易導致月經不調。

影響月經推遲的原因有多個方面，月經推遲的主要原因包括懷孕、藥物因素、精神因素、疾病因素以及生活習慣或生活環境改變，少女月經推遲的原因具體為：

1、懷孕一般同房後7天就可以檢測是否有懷孕的情況。如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用早孕試紙確定，為了準確地知道自己是否懷孕，可到醫院進行血HCG檢查。

2、藥物因素研究顯示，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等，都可以造成月經推遲現象的出現。對於某些可能會導致月經推遲的藥物，在排除治療需求的情況下，需在醫生的指導下合理服用。

3、精神因素月經推遲大多與精神壓力有關。如果女性精神過於緊張，工作壓力過大都可導致月經推遲、痛經，甚至閉經。部分女性在經期可能會有小腹發脹、腰痠等現象，均屬正常，不必過分緊張。

4、疾病影響月經的狀況和女性的身體健康息息相關。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血等疾病均可導致月經推遲。

5、生活習慣或生活環境改變喜歡熬夜、過度節食、嗜好菸酒、貪吃生冷等不良的生活習慣對女性月經有很大影響。健康的生活才能讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。

對於月經週期規律的女性來說，之所以能夠有規律的月經是因為在體內激素水平調節下，體內有正常的卵泡成熟並且排出，在卵泡成熟的過程中體內會分泌大量的雌激素，而這個激素會使內膜逐漸的增厚，排卵以後排卵的黃體可以分泌雌孕激素使內膜進一步的轉化有助於懷孕，如果這個時候沒有懷孕黃體萎縮，雌孕激素低落而導致內膜剝脫出血而形成月經，那麼要想幹擾月經，就需要改變卵泡的啟動、發育及排出。常用的方法比如延遲月經週期，可以一直口服黃體酮，補充孕激素，導致體內一直高孕激素狀態而使子宮內膜無法進行剝脫出血，而使月經推遲來潮。另外還有一些避孕藥物的使用，可以透過感染女性體內卵泡的發育而使體內沒有卵泡成熟及排出，而使女性的月經周發生改變而推遲；另外應用一些促性激素釋放激素可以抑制垂體功能，導致體內啟動卵泡發育的激素低落而引起假絕經的症狀，則出現月經的推遲。以上多是透過藥物來推遲生理期的，提前的話主要是透過藥物促進卵泡的提前發育並且排出，則可以使月經來潮。

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有時候遇到這樣的特殊情況，女性朋友們可以考慮進行月經週期的調整，最常用的方法就是口服黃體酮或者短效避孕藥，其中黃體酮屬於孕激素，短效避孕藥屬於雌激素和孕激素都有。

口服短效避孕藥需要週期性服用，但是需要提前打算，因為你如果到了跟前，大姨媽馬上都來了再吃，效果會更有限而且很可能失敗。可以提前一個月開始口服，如果想提前，那麼根據自己的月經時間，提前一段時間停藥，或者一直吃到你不需要再繼續讓月經推遲的時候停止。

黃體酮調整月經，一般也需要是提前服用，服用一週左右，一般情況停藥後一週左右會發生撤退性出血，可以根據自己需要計算時間。

需要提醒的是，這種調整並不一定就保證百分之百成功，而且沒有異常情況，特殊需求，不建議隨意改變自己的姨媽週期哦～

推遲或者提前生理期對於女性的內分泌具有較大影響，還可能造成月經不調、淋漓出血、閉經等不良後果。因此，如果不是非常重要的事件，或者月經期間沒有明顯的不適，不影響生活和正常處理事件，儘量不要推遲或者提前月經。

推遲或者提前月經的方法比較多，有短效口服避孕藥法，也有孕激素法，不過這兩種藥畢竟是藥物，都有一定的副作用，而且有一些禁忌症，對於肥胖、有血栓病史、有血栓家族史、超過40歲、吸菸者超過35歲、肝腎功能異常、有心血管疾病、乳腺癌、子宮內膜癌、其他惡性腫瘤、不規則陰道出血、激素依賴性疾病等問題的女性都不能服用短效口服避孕藥。而肝腎功能不良、乳腺癌、其他惡性腫瘤、心血管疾病、性激素依賴性疾病、血脂異常等情況的人不建議使用孕激素類藥物。

有推遲月經計劃的女性，如果沒有用藥禁忌，至少要提前半個月做準備了，在預計下次月經來潮前14天左右開始吃孕激素。每天都要吃，一直吃到可以來月經的那天，就不用在吃了。

如果時間允許，提前一個月做準備最好，比如希望推遲下個月的月經，這個月的月經來潮後就可以開始吃藥了，這種避孕方式是吃短效口服避孕藥，只要是含有有效成分的藥片(遇到空白藥片跳過不吃)就每天吃一片，不要漏服，一直吃到可以來月經的那天停藥，這樣吃藥期間就不會來月經。

讓月經提前可不是一個好辦法，由於容易造成淋漓出血，也就是想讓月經結束的時候還遲遲不結束，所以，韓一聲不推薦大家使用這種方法。