看個人心態
下面介紹點如何避免緊張
1.調整出正確的坐姿：正確的姿勢是坐上坐椅後，背靠著椅背手往前伸直，方向盤上緣與手腕切齊，這樣雙手握著方向盤兩端時手臂會稍微彎曲，腿部也會彎曲，遇撞擊事故時才會有緩衝保護。另外，一定要系安全帶。
2.熟悉車內各個按鍵開關：在實際開車上路前請先花點時間熟悉車內各種撥杆、按鍵的功能，瞭解儀表盤上各種燈所代表的資訊，熟悉音響、冷氣、大燈、雨刷等的操作。熟悉各個撥杆和按鍵的功能後，開車上路在專心觀察路況時就不用再花太多時間思考雨刷開關在哪裡，方向燈用哪一根撥杆控制，大燈怎麼開了。
3.熟悉油門、剎車和變速箱的操作：找個駕車老手一起到空地練習油門、剎車和變速箱的操作。練習油門的收放，感受剎車輕踩和重踩的不同，熟練手排或自排的排擋方式，熟悉後變成自然的反應動作就能減少一些緊張感。還有，絕對不要穿高跟鞋開車。
4.養成隨時注意3個後視鏡的習慣：在練習油門、剎車和變速箱的操作時，可順便養成檢視3個後視鏡的習慣。許多新手在開車上路時的車速往往都很慢，很容易成為大家按喇叭或超車的物件。遇到後方的車不斷地按喇叭催促，旁邊不斷有急駛的車輛超車而過，如果養成了檢視後視鏡的習慣，可從後視鏡看到有哪些車在旁邊，有哪些車準備超車，在變換車道禮讓後車時才不會撞到旁邊的車。記住，行車時看後視鏡的時間只要一秒就好，兩側後視鏡會有死角，如果你無法確定旁邊有沒有車，一定要扭頭看一下，確定車旁沒車才能變道。
5.多多練習路邊停車與倒車入庫：在車多市區裡，停車反而比開車難，在停車位一位難求的情況下，一有空車位大家都急著搶，如果停車動作不熟悉不僅浪費時間，動作太慢擋住人家的去路可是會換來許多白眼的。練習前先對車身的長度和寬度有個概念，在心裡有個車身尺寸的底，然後可以找有路邊停車格、車流量又少的道路，或是到大賣場的最頂樓或是最底層車少的停車場來練習。
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1.調整出正確的坐姿：正確的姿勢是坐上坐椅後，背靠著椅背手往前伸直，方向盤上緣與手腕切齊，這樣雙手握著方向盤兩端時手臂會稍微彎曲，腿部也會彎曲，遇撞擊事故時才會有緩衝保護。另外，一定要系安全帶。
2.熟悉車內各個按鍵開關：在實際開車上路前請先花點時間熟悉車內各種撥杆、按鍵的功能，瞭解儀表盤上各種燈所代表的資訊，熟悉音響、冷氣、大燈、雨刷等的操作。熟悉各個撥杆和按鍵的功能後，開車上路在專心觀察路況時就不用再花太多時間思考雨刷開關在哪裡，方向燈用哪一根撥杆控制，大燈怎麼開了。
3.熟悉油門、剎車和變速箱的操作：找個駕車老手一起到空地練習油門、剎車和變速箱的操作。練習油門的收放，感受剎車輕踩和重踩的不同，熟練手排或自排的排擋方式，熟悉後變成自然的反應動作就能減少一些緊張感。還有，絕對不要穿高跟鞋開車。
4.養成隨時注意3個後視鏡的習慣：在練習油門、剎車和變速箱的操作時，可順便養成檢視3個後視鏡的習慣。許多新手在開車上路時的車速往往都很慢，很容易成為大家按喇叭或超車的物件。遇到後方的車不斷地按喇叭催促，旁邊不斷有急駛的車輛超車而過，如果養成了檢視後視鏡的習慣，可從後視鏡看到有哪些車在旁邊，有哪些車準備超車，在變換車道禮讓後車時才不會撞到旁邊的車。記住，行車時看後視鏡的時間只要一秒就好，兩側後視鏡會有死角，如果你無法確定旁邊有沒有車，一定要扭頭看一下，確定車旁沒車才能變道。
5.多多練習路邊停車與倒車入庫：在車多市區裡，停車反而比開車難，在停車位一位難求的情況下，一有空車位大家都急著搶，如果停車動作不熟悉不僅浪費時間，動作太慢擋住人家的去路可是會換來許多白眼的。練習前先對車身的長度和寬度有個概念，在心裡有個車身尺寸的底，然後可以找有路邊停車格、車流量又少的道路，或是到大賣場的最頂樓或是最底層車少的停車場來練習。