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  • 1 # 旺旺女神啦啦啦

    玩手機眼睛太累,到時候容易迎風流淚,眼睛幹疼之類的,而且躺著玩手機,姿勢不太好,對身體關節什麼也不好的,容易腰痠背痛的,特別是手關節容易得月子病。

  • 2 # Vade

    熬夜玩手機的害處有以下幾方面:

    1.耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足,傷害聽力,長期熬夜可能導致耳聾。

    2.肥胖。熬夜的人經常吃“夜宵”,不但難消化,隔日早晨還會食慾不振,造成營養不均衡,引起肥胖。

    3.面板受損。面板在晚10—11點進入保養狀態,長時間熬夜,人的內分泌和神經系統就會失調,使面板乾燥、彈性差、晦暗無光,出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

    4.記憶力下降。熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮,到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等問題。

    5.腸胃危機。人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次,並且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐,胃腸道得不到休息,會影響其修復過程。同時,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

    6.免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況,人體的免疫力會跟著下降,感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。

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