人得治於陽，鬼得治於陰，人得全其性命，鬼得保其精神。鬼就是人心。相對的事物而不理解自然產生痛苦，是人們不知道持守什麼。

生而為人，生而為靈長類動物，而不是其它動植物，理應感到知足、感到幸福、感到快樂才是!然而，總有一少部分人，他們看不到生活的幸福點、快樂源，反而自找枷鎖、自尋煩惱，把人生想像得十分痛苦，因而，自己感到的也全是痛苦。

我認為，這些人之所以會感到痛苦，有兩點不可取:一是宿命論。有

人說，人是帶著哭聲來到世界的，所以，從這一刻起，他就知道世事坎坷，人生不易，知道人生會經歷許許多多的挫折、磨難、打擊、痛苦。因為他們消極低落、悲觀厭世，他們看到的往往只是不好的、陰暗的一面，因而，他們便會感到痛苦。

再是貪得無厭、慾壑難填。古人有一首流傳很廣的詩《十不足》，寫的便是這種人:終身奔忙只為飢，才得有食又為衣。置下綾羅身上穿，抬頭卻嫌房室低。蓋了高樓與大廈，床前缺少美貌妻。嬌妻美妾都娶下, 忽慮門前沒馬騎。買得高頭金鞍馬，馬前馬後少跟隨。招了家人數十個，有錢沒勢被人欺。時來運轉作知縣，抱怨官小職位低……因為慾望太多，因而他總是感到痛苦。

上述兩點，我認為不僅需要批評、鞭撻，而且應該拋棄、改變。

人生在世，不管道路多麼漫長、多麼曲折，我們首先應感到快樂，而不是感到痛苦。當你感到快樂時，人生處處是快樂:成長的快樂、學習的快樂、工作的快樂、奮鬥的快樂、陪伴的快樂、頤養天年的快樂;播種的快樂、勞動的快樂、翻越大山的快樂、搏擊風雨的快樂、戰勝困難的快樂、滿滿收穫的快樂……總之，眼中有快樂，處處是快樂，滿世界都向你微笑，滿世界都是快樂!

朋友，你的人生，是感到痛苦，還是快樂呢?!

幹嗎提這個問題了？不管是人還是動物，只要是讓他她它感到傷害了，受傷了，就會感到痛苦。不過呢，有些傷害也是一種成長，也是一種經歷，經過這一次呢，他就變得強大了更自信啊，更堅強的。所以呢，不管怎麼樣，你都要往好的方面去想，哪怕是壞事，也會變成好事。好啦，不說啦，謝謝你的邀請。

首先，我們還是要從人性上去分析。但凡生命體，肯定會對外埠環境所施加給他（或者它）的各種外力或資訊，以及物理或生物電波產生反應。這很客觀，無論是動植物還是微生物，只要屬於生命體的，就會有反應。既然有反應，那肯定就有這個生命所願意接收或者不願意接收的。願意接收的被生命體接收到了，那肯定產生的是愉悅的反應；不願意接收但又無法躲避或拒絕，就產生了抵禦性的本能意識反抗。這種被迫的感受和本能的意識抵禦，對生命體來說就是感到了痛苦。所以說痛苦這個概念屬於生命感覺範疇的，是人，包括動物的性情本能。

所以說，人有痛苦的感覺是很正常的心理活動現象之一，是一個人的本能性情對外埠因素的客觀反應。既然這樣，當人在遭遇或感覺到痛苦時，就可以參考用以下的方式來終止或減輕痛苦：

首先，我們在思維意識上要能自覺自悟。既然痛苦是人的性情本性，那我們就不必遇之惶恐，自亂了方寸。當我們感受到痛苦時，往往是周圍環境比較惡劣，外界給人自身的壓迫性比較強，人內心對這種外埠因素所產生的排斥性自然就強烈。這也是人的判斷力、心智相對脆弱的時候。所以越是在感覺痛苦的時候，越是要強迫自己冷靜下來，儘快恢復正常的思維力和判斷力。這就是自覺自悟。

其次，一定要淡定，要堅信人內心的力量。美國現代“成人教育之父”戴爾·卡耐基在他所著的《淡定：內心強大的力量》一書中明確告訴人們，淡定是人的一種理性、豁達的性情，一種超然的人性內在的力量。面對那些已然到來的，或必然到來的疼痛和痛苦，我們應當泰然處之，寵辱不驚，這樣才能做到快樂時不忘乎所以，悲傷時不痛不欲生。

再者，我們要有控制自己慾望的能力。佛教理論認為，人的一切苦難來源於人的內心的感受，因此所謂的痛苦只是人內心的苦惱而已，是人有了太多的慾望而這些慾望又得不到自我滿意的性情反應，因此只是人感覺到了痛苦，而不一定就是人生苦難。所以佛法希望人們透過慾望的止息來達到心的安定。所謂“心安”理得，要心安，就要懂得控制自己的慾望。當人的慾望寡少了，苦惱自然就會少，痛苦也會減少或消失。佛家有個入門的儀式叫“剃度”，但凡皈依佛門的人是要削髮的。但削髮只是一種形式，其實就是“剃除”人的一切“煩惱絲”，從而遁入到心靜如空，無慾無求的佛道境界。

總之，人感覺到痛苦是很正常的，雖然痛苦的滋味不好受，誰也不願意去品嚐，但人既然是萬種生命當中的一個種類，那就不可能一輩子都不會感覺到痛苦。我們只有在面對痛苦的時候，做到自覺、自悟、自醒，就肯定能淡然處置，心性安好。

我想，您說的痛苦，應該是內心的那種難以描述的感覺吧。我記得曾經看過這麼一段話‘如果一個人的內心有痛苦，就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。如果一個人的內心已經沒有任何惡，那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。’無論在生活中，還是在工作中，我們都或多或少存在著貪求心，嫉妒心，傲慢心，愚痴心，等等，這些都是噁心。如果我們的心胸能夠豁達一些，對生活充滿Sunny一些，那麼痛苦自然而然會少了很多。

一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要尊重外在的人和事，內心隨緣自在！永遠用感恩的包容 的心對待別人，用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求什麼。

對待工作也應如此，誰都想能夠得到領導的賞識，得到高薪，高職位，但很多時候事與願違。那麼，此時此刻，不要氣餒，繼續按照自己的想法努力下去，有那麼一句話說的不錯，不努力必定不能成功，努力了可能會成功。所以，凡事不強求，努力了就無悔。