甲狀腺結節，4種食物堅持吃，可能結節就不見

好多的人曾經發現過自己的脖子旁邊會出現一些小小的疙瘩，特別是不少的女性。通常人們在發現之後，會覺得特別的恐慌，因為如果身體上突然出現一些不尋常的硬塊是非常有風險的事情。可能是有腫瘤或者是其他的疾病。但是我想告訴大家，有這樣一種疾病就是這個症狀，這就是甲狀腺的結節。這一種毛病並不是特別嚴重的，更多的會發現在中年的女性身上。甲狀腺的功能是特別多的，它是我們身體產生其他一些激素的載體。所以說，如果它有異常的話，會對我們身體有其他的影響。而且甲狀腺也是比較容易出現一些微小病的。所以說如果發現自己有一些腫塊的話，也不要太過於驚慌，先要去醫院做個檢查，確定一下。而且如果確定，的確是甲狀腺的結節的話。我們也可以透過在日常的飲食上更加的注意一些，來治這一種毛病。

熱量比較高的食物

甲狀腺有一些小毛病的朋友們，會發現自己越來越消瘦了。其實如果可以注意自己的飲食，吃一些能量比較多的食物，是可以防止我們身體消耗的能量特別多，而吃進去的能量比較少，導致我們越來越瘦弱。雖然說這樣子的吃法，只是能夠遏制我們表面上銷售消瘦的太過厲害。但是也還是對於甲狀腺有疾病的朋友們有一些效果的。

吃維生素比較多的食物

在平時我們是需要很多種的維生素來讓我們正常的進行機體裡的各種運轉，還有代謝的。特別是某些水溶性的會流失的比較快，所以如果透過平時正常的飲食，很可能會讓我們補充的不夠多，而每天排出的就非常多了。這就讓我們出現了一些缺乏的情況。如果是出現了甲狀腺的小腫塊，說明我們也有了一些缺乏，這時我們就需要吃維生素含的比較多的食物了。比如說一些綠色菜和動物肝臟。

蛋白質含量比較高的食物

很多我們身體出現的問題，其實都和蛋白質的補充有關係。吃的東西營養元素的含量不均衡，就會導致我們出現不健康的狀態。所以我們在平時吃一些蛋白質比較豐富的食物，就可以讓我們的身體更加的健康一些。

對免疫力有幫助的食物

吃一些堅果和粗糧，都是能夠幫助強化身體的抵抗病毒能力的，對於消除甲狀腺出現的小結節也有用。

通常甲狀腺結節病人膳食應留意：

1、卡路里：由於甲狀腺機能亢進，會使人體基礎代謝率提升，因此每日可提升需要的卡路里。

2、膽固醇：能夠提升膽固醇的量，如肉製品、蛋、牛乳等。

3、維生素：由於卡路里提升，因此維生素b2群要求也提升，要留意增補。

4、防止辛辣食物如茶、奶茶、細支菸、酒、必須忌海物（紫菜都不能吃）、朝天椒。

甲狀腺結節的適合膳食宜吃下列食材：

（1）宜吃含碘量高的食材，如紫菜、海菜、發彩、乾貝、海蜇、海叄、青蝦、甲魚等。

（2）宜吃具備消結散腫功效的食材，包含菱、油菜、介菜、彌猴桃等。

（3）宜吃具備提高免疫力的食材，如平菇、菌類、木耳、核桃、薏米、大棗、山藥和新鮮蔬菜等。

甲狀腺結節的忌諱膳食

（1）忌菸、酒

（2）忌辣味辛辣食物，如蔥、麻椒、朝天椒、八角茴香等

（3）忌肥膩、油炸食材

但是從食療角度來說，飲食只能起到一定的促進作用，卻不會達到治療效果。具體的治療建議還是要諮詢醫生，明確結節性質和分類，採取相應治療措施，然後再考慮飲食調整。

甲狀腺結節的發生，影響因素很多，綜合導致甲狀腺內出現一個或多個組織結構異常的團塊。根據病因會分為：增生性結節性甲狀腺腫、腫瘤性結節（分為良性和惡性）、甲狀腺囊腫、炎症性結節等。惡性機率較低，在5%左右。

具體飲食原則，根據不同型別分析：

1、增生性結節性甲狀腺腫，多數是在單純性瀰漫性甲狀腺腫基礎上病情反覆而造成，如果曾經患有瀰漫性甲狀腺腫是缺碘引起，也應增加富含碘的食物。

2、腫瘤性結節，因為分為良性和惡性，病因比較複雜，如果沒有合併甲亢，正常吃碘即可。

3、甲狀腺囊腫，出現在缺碘地區較多，一般情況由於缺碘引起，飲食上適當增加富含碘的食物。

4、炎症性結節，碘攝入過多容易加重炎性，這類情況建議控制碘的攝入，包括海帶、紫菜等。

所以，遇到問題具體情況需要具體分析，不能一概而論。

補充建議：

甲狀腺結節患者避免一次性生吃大量十字花科類蔬菜，如花椰菜、捲心菜、西蘭花等，因為其中的硫苷會造成甲狀腺激素生成障礙，導致甲狀腺腫大，在缺碘的情況下更嚴重。

其他飲食習慣保證均衡營養合理為宜，所有原則以醫院診斷結果為標準，切勿盲目補充或忌碘。

高碘食物：

分享兩個甲狀腺結節的小方法吧。

荔枝外敷

用料：荔枝

制用法： 荔枝剝皮，連肉帶核搗爛成泥，外敷患處。每日1次，用20日。

功 效：散結，止痛。

鹿角帽方（獨角湯）

用 料：鹿角帽，雞蛋。

制用法：鹿角帽研粉，每次3克煮水至沸打１個 雞蛋。早飯前晚飯後服用，15日為一個調整週期。

功 效：行血，消腫，益腎。用於乳腺增生、子 宮肌瘤、甲狀腺結節、宮寒。

提示：陰虛火旺者慎用。

以上方法請在專業人士指導下使用。