謝謝邀請！我們在成長的過程中會覺得越來越孤獨！覺得自己越來越不屬於這個煩躁的社會！其實這些都是我們經歷過太多的事情後的沉澱！

如果覺得孤獨了可以嘗試去一些熱鬧的地方走走看看！亦或者去安靜的公園湖畔海岸走走坐坐！努力的讓自己融入到熱鬧的城市裡或者安靜的風景裡，這樣就沒有時間去想孤獨了也就緩和了！

孤獨並不可怕，可怕的是我們不敢面對孤獨！如果我們勇敢面對孤獨了我們也就不在孤獨了！！！

最後但願天下人都不再孤獨，不再寂寞！人人開心！！健健康康！快快樂樂！

其實每個人都會有一段迷茫期，這頓期間會感覺很無助，很孤獨，不知道該怎麼辦，那麼這時候就要冷靜下來，好好思考一下，自己到底要幹嘛，不要再去考慮哪些無用的事，影響心情，直接想以後的生活。

那麼我一般在這段迷茫期會先請幾天假，讓自己好好“休息”一下，這個休息不是說身體上的休息，而是心靈上的休息，我會在這幾天中給自己制定計劃。

早上按時起床，洗漱，聽歌散步或者瑜伽1小時後，準備早點，然後看2個小時喜歡書籍，然後寫點感悟，中午最好有午休，然後下午會去人多的地方逛逛，或者去郊外野餐或者在家準備美食，晚上回來會看一部電影，然後就是看看書休息了。

基本上我之前是這樣過的，不過現在天氣熱了基本戶外活動就少了，一般是在家裡看看寫寫文章，但是堅決不會去看那些泡沫劇，因為看完了發現自己的生活還是一團糟，不解決任何問題，只會更累。也不要覺得沒人陪怎麼樣，以後的生活大家都在忙自己的，一般的事還是要自己去面對，所以要學會一個人，要去適應孤獨，那也是一種成長。

所以要合理的安排自己是時間，去做一些有意義的事，不要覺得自己做不到，開始可能會有困難，但是當成為你種習慣的時候你就發現這一點也不難，反而生活很充實。

我個人比較喜歡一個人待著，所以很少有孤獨的時候，有時無聊了自己喝點小酒，挺愜意的，比在一堆人裡帶著不同的面具要活的真實的多。偶爾聚會玩玩，才是感覺真的孤獨，大家都抱著自己的手機各玩各的，再就是虛榮心強的有意無意的炫耀自己，無聊透頂。

孤獨，在現代社會經常會被提及到，也是人自帶的感覺，首先去了解下孤獨這個詞，孤獨是人與人、人與周邊環境等產生主觀上社交的狀態，心理感受，痛苦的程度看個人對事物本身的調節能力，對人與人關係處理的程度決或者對自身的要求苛刻，許多孤獨感的人缺乏一些交際技能。

要是嚴重有孤獨感會導致心理不健康，建議去找個專業人士去看一下。

一般孤獨感的人，應該去找尋自己的愛好，專注於你的熱愛的東西的同時提高自己的內在能力，讓自己變得更自信，交一些真誠，熱心的的朋友，同時要學習如何社交，互動，學習等，當然這需要你個人自己洞察發現的，所以細心觀察很重要！

大部分人都會感覺到孤獨，所以你不用怕，孤獨是每個人必經的階段。

《百年孤獨》裡就曾經說過：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。”

孤獨也是個經久不衰的話題，無論文學上、哲學上，永遠都有可探討的可能性。

怎麼樣讓自己不要陷入長久的孤獨裡面呢？

1讓自己忙起來、充實起來吧！

做一些有意義的事，做一些自己喜歡的事，然後，你會慢慢發現，生命還是很美好的，儘管孤獨，但是你活出了自己的風采。

2適當的做些冥想。

如果你想參破孤獨這個話題的時候，冥想是很有用的方法。因為你總有一天要面對孤獨的，這個命題沒有人能夠逃避。如果不正式孤獨，那麼你將永遠無法成長，無法成為真正的自己。

當你終於開始正視孤獨的時候，你會發現，其實孤獨也並不是那麼可怕。不過是人生中的一種常態罷了。和生老病死愛恨離別這些相比，孤獨簡直對我們太好了。它就是心靈的一劑良藥。

首先感謝邀請，我覺得我自己就是一個特別沒有安全感的人，一個人經常會自己哭自己傻笑，但是即是這樣，孤獨感越來越強，就像今天下午聽著熟悉的歌曲又流下了眼淚。自己孤獨的時候不要去聽悲傷的歌，約上你的好閨蜜好哥們暢聊一番，有時你得閨蜜和你的哥們會是解決孤獨最好的良藥，再或許痛哭一番，實在不行聯絡姐姐，姐姐陪你聊

感覺很孤獨，最直觀的說法就是自己心裡沒有一種想做成某一件事的動力。就像冬眠的動物一般，他們在這個時候與外界隔絕。而感覺孤獨的人，在這個時期也自動隔絕外界，但相比較並不是完全的，從另一個角度來看，他們很大程度上吸收了外界的刺激，才導致自己有現在的這種狀態。這時你們的思想是空洞的，感覺被困在自己的世界中！你害怕與人接觸，覺像生活在空中一樣。面對這種局面，我們需要做的就是迅速調節到當前，想清楚自己現在在幹嘛？自己要幹嘛？並且想辦法高效完成這些事情，你就已經成功擺脫困境了。好多時候，我們總是愛陷於自我幻想當中，從而產生一種空虛、孤獨感。就拿我們一天的生活來說，我們早上睜開眼之後就想，該做什麼？之後我們首先要要做的就是起床、穿衣、疊被子。試想如果我們全身心投入這些當中，想想能不能更快地穿衣？疊被子的時候能不能疊的更加美觀而且有序？不至於晚上蓋得時候分不清前後吧！再如穿鞋的時候，想想怎樣在最短時間繫好，而且同時還能把鞋洗乾淨……。如果我們每一件事情都能全身心地投入並且有能不能把它做的更好的目的，那麼你還會覺得時間很充足嗎？你還會覺得無所事事嗎？甚至你還會覺得孤獨嗎？這一切源於你的心，你的勇氣！一個人首先要有面對自己的勇氣，再加上對事物全身心的投入，你就會發現每天都是收穫的一天！每天得人生都非常有意義。所以不是人生沒有意義，只是自己還未認識自己罷了！