生活沒有捷徑，很多時候我們踩過的坑都會成為實用的人生經驗。俗話說，吃一塹長一智，有些經驗越早知道，走的彎路越少。觀點如下：

1. 要學會情緒管理，不要成為情緒奴役

情緒管理是一門很深奧的學問，它是人們對事情的態度體驗。每次情緒的產生，都是我們成長的機會，所以如何管理自己的情緒至關重要。如果情緒管理不好，極易做出很多傷人傷己的事情。人在極度狂躁的情況下，無法控制自己的情緒。良好的情緒管理是用正確的方式，探索自己的情緒，然後調整自己、放鬆自己，免於將壞情緒發展至無法控制的地步。

2. 堅持讀書很重要，腹有詩書氣自華

經常讀書的人與不經常讀書的人是有很大區別的，一個人讀的書越多，接觸的知識越多，越能感覺到其知識儲備是有限的，才會更想要提升自我。而求知慾越旺盛，知識探求的邊界越長，這時人們才能得到提高。

堅持讀書可以平靜內心，提高個人的思考力；可以提高自我認知以及對世界的認知；可以改變個人氣質。讀書可能不會直接帶來物質上的回報，但卻是人生最好的投資。

3. 做自己熱愛且擅長的事情，並一直堅持下去

生活本身是無趣的、乏味的，只有自己新增快樂，才能提高生活的幸福指數。初入社會，我們懷揣夢想，滿懷生活的熱情，經歷跌倒、爬起、再跌倒又爬起，反反覆覆，慢慢開始對生活、事業會有迷茫，這時我們可以透過自己的興趣愛好排解情緒。

生活不止工作、家庭，還有自我，堅持自己的興趣愛好，如游泳、打羽毛球、讀書、旅行等，給生活加點料。

4. 少熬夜，儘量保持健康作息

健康作息是個人健康管理的一個重要方面，但不熬夜，對於大多數上班族來說，是極大的奢侈。儘管做不到不熬夜，也要少熬夜。如果晚上下班回家已經九點了，就要控制好時間，不要抱著手機玩到深夜再睡覺。高強度地暴露在電腦、手機輻射之下，只會讓自己衰老得更快。所以在個人情況允許時，堅持每天至少睡7個小時，中午休息20-30分鐘，但也不要睡太多。如果時間太長，醒來後會感到頭痛、全身無力，一天的狀態難以迴歸，降低工作效率。

5. 成長路上一定會有阻礙，學會接納它

沒有哪個人的成長是一帆風順的，一定會伴隨著一些阻礙和困難，同時也會帶來成長的體驗。遇到阻礙，說明在走上坡路；相反，如果沒有阻礙，那麼可能離走下坡路就不遠了，所以要學會接納成長中的磕磕絆絆。接納也是一種能力，接納失敗、接納成功、接納挫折、接納掌聲……面對不同的狀況和環境，學會用自己的方式去接納。

6. 有夢一定要去追，萬一實現了呢

有夢的人，眼睛裡總是會閃光。人和動物最大的區別就在於人有夢想，哪怕追夢的路上異常坎坷，我們也會收穫很多。也許會失敗，但是在嘗試的過程中為了實現自己的夢想，我們做出了很多努力，某種程度上也是一種自我提升；另一方面我們也會因為失敗或成功，不斷調整自己的發展方向， 以免重複走彎路。不要自我設限，在沒開始之前，就打退堂鼓，其實當你跳下水的那一刻，就會發現其實游泳沒有那麼難。

關於成長：

1、 想成為什麼人，去靠近這些人，跟有結果的人學。

2、 社會很多關係，本質是價值交換，對別人好不是關鍵，關鍵是要對別人有價值。

3、 把時間花在能提升自己的事情上，減少日常生活的小決策（吃啥穿啥），減少能量消耗和後悔情緒。

4、 獨自死磕進步慢，抱團學習效果好。找到學習共同體，互相監督，碰撞更多的思路。

5、 先完成再完美，迭代思維，小步快跑，別在焦慮中拖延。

6、 很多困難，只要不困，都不會很難。犯困容易犯錯誤，充足睡眠很重要。

7、 眼見不一定為實。你看到的是別人想給你看到的，你看不到的是別人不想給你看的。要獨立思考。

8、 很多成功的人，都會常反思自己，不抱怨不能改變的事實，而是反思自己什麼地方沒做好，如何改進。

關於職場：

9、轉崗升職加薪，都得一步一步來。積極主動，找到標杆，邊緣參與，最後才能成為專家。

10、誰承擔結果誰決策，給領導提建議，但不要過度糾結。跟領導對著幹，是很幼稚的。

11、對下屬好不重要，重要是你自己要足夠好。能讓員工信服，讓他們能有收穫有成長。

12、不是每個人都能成為朋友，但儘量團結可以團結的力量，不喜歡儘量不聯絡，少樹敵。

13、微笑讓別人覺得你更好親近。性格嚴肅怎麼辦？貼個笑臉在辦公桌，提醒自己。

14、不要過度在意別人的評價，比你優秀的人不會太關注你，比你差的人才會在背後議論你。

15、不僅有騙子專案，還會有騙子客戶。少在那些拉虎皮做大旗，思路不清晰的陌生客戶上少花時間。

關於情感：

16、很喜歡一個人，那不是你的優勢。那是她的優點，那是因為她優秀你才會喜歡。

17、穩健的情感關係，需要雙方願意做出一定的妥協，沒有什麼事情是理所當然的。

18、不要輕易說一個人無趣，理想不同，生活方式不同，高階的有趣有可能你不懂。

19、曾經仰慕的人，回頭看卻覺得很一般。在一起，共同成長很重要。

20、關愛包容家人，對家人多講情少講理，家人是你堅實的後盾和最後的港灣。