不知道你處於哪個年齡層次，你認為的“內心缺乏安全感”來自哪些方面，目前這種不安全感屬於輕微級還是嚴重級。
安全感最早見於精神分析學派創始人弗洛伊德的理論研究中，但至今沒有一個統一的概念。
精神分析心理學代表人物之一埃裡克森在他的八階段論中提出，嬰兒從出生到一歲時是培養安全感和信任感的最佳時期，如果這個時期嬰兒沒有建立起信任感，嬰兒就會發展出他的不信任感，表現出疑心、膽小、沒安全感等行為，並影響後來的發展。
社會文化精神分析代表霍尼也認為，兒童在早期有兩種基本的需要：安全的需要和滿足的需要，這兩種需要的滿足完全依賴於父母，當父母不能持續穩定的合理滿足兒童時，幼兒就缺乏安全感。
不管是埃裡克森也好，霍尼也好，他們都認為安全感與早期父母是否滿足嬰兒需要有關。
著名社會心理學家馬斯洛5個需要層次中，則把安全感分在第二層，他認為所有的人都有從低階到高階的需要層次。而且這幾個需求是從低層到低層逐級上升的。只有低階的需要滿足之後，才能產生高階需要。
總結一下，缺乏安全感的原因有多種，它可能是兒童期不良經歷、安全需求沒有被滿足、讓你恐懼的不確定性、追求完美等。
怎麼辦呢？下面我們一起來探討解決方案：
如果你未成年，希望你堅強起來，找老師、父母、朋友聊聊你的困惑，或是到學校心理諮詢室、心理諮詢網站尋求幫助。
如果你已經成年，建議你嘗試做到以下三點：
獨立起來
獨立分經濟獨立和精神獨立，兩者相輔相成，缺一不可。
經濟獨立不是指有車有房有存款，而是指賺錢能力，錢可能有一天會貶值，房子、車子也可能有一天會因自然災害而不復存在。
但賺錢能力不會，只要你還活著，你就是你自已的銀行。
世界上猶太人的數量大約有一千六百萬人，佔世界總人口不到0.25%，但自諾貝爾獎設立以來，27%的得獎人都是猶太人，這個比例是其他民族的100倍。
why？
猶太人教育子孫,如果房屋著火了,先搶救出去的不是錢,一定是書籍。世界首富比爾蓋茨就是猶太人的後裔，他7歲的時候就能熟背3萬多字的《聖經》馬太福音，並且在後來的生活中深受其啟發。
扎克伯格說過：“就算把我丟到一個荒漠,只要我看見一隊駱駝商隊經過我就能變成世界級的富豪”。
再比如高曉松，他說他現如今都沒有買房，為什麼他有這樣的底氣？有人說因為他有錢。
但是如果他現在變得身無分文，他依然可以東山再起。
所謂的安全感，就是不管把你扔到任何地方，置於任何處境，你都有底氣從頭再來。
很多人可能會笑，沒有錢哪裡來的安全感？
真正的安全感不需要金錢作為依託，一身賺錢的本事+一顆強大而獨立的內心就足夠了。
在提升自已的同時修練自已的內心，總有一天，你不但會喜歡自已，還會愛上這個世界！
接納自已
最大的安全感來自於接納自已。
世界上沒有一個人是完美的，也沒有人能和你相比，你是世界唯一，是那朵不一樣的煙火，不管什麼樣的人都能找到適合自已的位置。
別總是盯著自已的缺點看，要學會了解自身特點，客觀恰當的評價自己；有自信，懂得欣賞自己，體驗自身價值和意義。
努力發展自身的潛能，肯定自已。同時對自已無法彌補的缺陷能做到泰然處之，特別是在不利條件下還能安慰自已。
對現實社會有良好的處世態度，即能仰望星空，又能腳踏實地（既有高於現實的理想，又不沉迷於空洞的幻想）。
一個人如果能瞭解自已，接納自已，就能修正自已。
建立良好的人際關係網
與別人共處，與別人交往是人類的天性，只有在與別人的正常交往中，保持一定的情感聯絡，形成親密的人際關係才會有安全感。
特別是在我們進入到一個新環境或是內心緊張焦慮害怕時，就更傾向於尋找他人伴同。
有一種心理學理論，將人的人際需求分為三類：包容的需求、控制的需求和感情的需求。
包容是指我們希望與別人交往，願意與他人建立和維持和諧的關係。它是人際關係最基本的需求
控制的需求是每人都有的，在兒童遊戲、家庭生活、工作崗位都有這樣的需求。
感情需求是指在情感上與他人建立良好的人際關係。
根據人際需求和性格型別心理學家將人際反應傾向分為六種：
以上反應傾向型別沒有好壞之分，可以根據表格對照自已的性格做出適合自已的人際交往方案。
如果身邊缺少溝通物件，可以去參加一些適合自已的圈子，慢慢融入圈子，找到志同道合的朋友。
感情像生意一樣是需要經營，不要心急慢慢來。真心並不一定能換來真心，但總有一天會換到。
前幾天聽老羅分享過這樣一段話：
世界上的事，分成兩種，一種像麻，一種像水，遇到像麻一樣的事，我們只要花功夫把它理順即可。但遇到水一樣的事，就只能等待。
現實生活中的糟心事通常是麻和水的結合，所以解決問題需要毅力、耐心和時間，安全感也一樣，不能說有就有，說無就無，它需要一個過程。
願你儘快遇到那個充滿安全感的自已，加油！
不知道你處於哪個年齡層次，你認為的“內心缺乏安全感”來自哪些方面，目前這種不安全感屬於輕微級還是嚴重級。
安全感最早見於精神分析學派創始人弗洛伊德的理論研究中，但至今沒有一個統一的概念。
精神分析心理學代表人物之一埃裡克森在他的八階段論中提出，嬰兒從出生到一歲時是培養安全感和信任感的最佳時期，如果這個時期嬰兒沒有建立起信任感，嬰兒就會發展出他的不信任感，表現出疑心、膽小、沒安全感等行為，並影響後來的發展。
社會文化精神分析代表霍尼也認為，兒童在早期有兩種基本的需要：安全的需要和滿足的需要，這兩種需要的滿足完全依賴於父母，當父母不能持續穩定的合理滿足兒童時，幼兒就缺乏安全感。
不管是埃裡克森也好，霍尼也好，他們都認為安全感與早期父母是否滿足嬰兒需要有關。
著名社會心理學家馬斯洛5個需要層次中，則把安全感分在第二層，他認為所有的人都有從低階到高階的需要層次。而且這幾個需求是從低層到低層逐級上升的。只有低階的需要滿足之後，才能產生高階需要。
總結一下，缺乏安全感的原因有多種，它可能是兒童期不良經歷、安全需求沒有被滿足、讓你恐懼的不確定性、追求完美等。
怎麼辦呢？下面我們一起來探討解決方案：
如果你未成年，希望你堅強起來，找老師、父母、朋友聊聊你的困惑，或是到學校心理諮詢室、心理諮詢網站尋求幫助。
如果你已經成年，建議你嘗試做到以下三點：
獨立起來
獨立分經濟獨立和精神獨立，兩者相輔相成，缺一不可。
經濟獨立不是指有車有房有存款，而是指賺錢能力，錢可能有一天會貶值，房子、車子也可能有一天會因自然災害而不復存在。
但賺錢能力不會，只要你還活著，你就是你自已的銀行。
世界上猶太人的數量大約有一千六百萬人，佔世界總人口不到0.25%，但自諾貝爾獎設立以來，27%的得獎人都是猶太人，這個比例是其他民族的100倍。
why？
猶太人教育子孫,如果房屋著火了,先搶救出去的不是錢,一定是書籍。世界首富比爾蓋茨就是猶太人的後裔，他7歲的時候就能熟背3萬多字的《聖經》馬太福音，並且在後來的生活中深受其啟發。
扎克伯格說過：“就算把我丟到一個荒漠,只要我看見一隊駱駝商隊經過我就能變成世界級的富豪”。
再比如高曉松，他說他現如今都沒有買房，為什麼他有這樣的底氣？有人說因為他有錢。
但是如果他現在變得身無分文，他依然可以東山再起。
所謂的安全感，就是不管把你扔到任何地方，置於任何處境，你都有底氣從頭再來。
很多人可能會笑，沒有錢哪裡來的安全感？
真正的安全感不需要金錢作為依託，一身賺錢的本事+一顆強大而獨立的內心就足夠了。
在提升自已的同時修練自已的內心，總有一天，你不但會喜歡自已，還會愛上這個世界！
接納自已
最大的安全感來自於接納自已。
世界上沒有一個人是完美的，也沒有人能和你相比，你是世界唯一，是那朵不一樣的煙火，不管什麼樣的人都能找到適合自已的位置。
別總是盯著自已的缺點看，要學會了解自身特點，客觀恰當的評價自己；有自信，懂得欣賞自己，體驗自身價值和意義。
努力發展自身的潛能，肯定自已。同時對自已無法彌補的缺陷能做到泰然處之，特別是在不利條件下還能安慰自已。
對現實社會有良好的處世態度，即能仰望星空，又能腳踏實地（既有高於現實的理想，又不沉迷於空洞的幻想）。
一個人如果能瞭解自已，接納自已，就能修正自已。
建立良好的人際關係網
與別人共處，與別人交往是人類的天性，只有在與別人的正常交往中，保持一定的情感聯絡，形成親密的人際關係才會有安全感。
特別是在我們進入到一個新環境或是內心緊張焦慮害怕時，就更傾向於尋找他人伴同。
有一種心理學理論，將人的人際需求分為三類：包容的需求、控制的需求和感情的需求。
包容是指我們希望與別人交往，願意與他人建立和維持和諧的關係。它是人際關係最基本的需求
控制的需求是每人都有的，在兒童遊戲、家庭生活、工作崗位都有這樣的需求。
感情需求是指在情感上與他人建立良好的人際關係。
根據人際需求和性格型別心理學家將人際反應傾向分為六種：
以上反應傾向型別沒有好壞之分，可以根據表格對照自已的性格做出適合自已的人際交往方案。
如果身邊缺少溝通物件，可以去參加一些適合自已的圈子，慢慢融入圈子，找到志同道合的朋友。
感情像生意一樣是需要經營，不要心急慢慢來。真心並不一定能換來真心，但總有一天會換到。
前幾天聽老羅分享過這樣一段話：
世界上的事，分成兩種，一種像麻，一種像水，遇到像麻一樣的事，我們只要花功夫把它理順即可。但遇到水一樣的事，就只能等待。
現實生活中的糟心事通常是麻和水的結合，所以解決問題需要毅力、耐心和時間，安全感也一樣，不能說有就有，說無就無，它需要一個過程。
願你儘快遇到那個充滿安全感的自已，加油！