眼鏡防藍光和不防藍光是有一定要區別，主要的區別是價格不同、功能不同、效果不同，其中，防藍光的眼鏡持輕微的色差和良好的透光度並且阻礙有害的藍光。

1、價格不同：防藍光眼鏡比不防藍光的眼鏡貴。

2、功能不同：防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用。而不防藍光眼睛適合平時外出，寫作業和看書時戴。

3、效果不同：防藍光對防止近視毫無作用，對防止眼疲勞有一定作用。但是藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，已知的作用是促進睡眠和調節時差。睡前戴藍光眼鏡不會影響睡眠質量，而不防藍光眼鏡就會影響睡眠質量。

防藍光的眼睛一般情況下：

1、鏡片呈無色高畫質透明，反光時鏡片呈藍紫光。

真正的對眼睛有益的防藍光眼鏡，本身對視物無阻礙作用，只是相比較於白色背景會呈現出微微泛黃的底色，但是視物並無明顯色差。光線進入雙眼也會更加柔和。

2、配戴時，對著電子螢幕遠看是否有刺激眼睛的感覺。

質量好的防藍光眼鏡戴起來使物象的呈現柔和自然並不會刺眼。對經常坐在電腦前的上班族來說，對眼睛可以起到有效的保護作用。