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  • 1 # 蒙D57777

    黃燜雞米飯又叫香雞煲,濃汁雞煲飯。是歷史傳統名吃,起源於濟南名店“吉玲園”。是山東濟南漢族傳統名菜之一,屬於魯菜系家常菜品,主要食材是雞腿肉,配以青椒、香菇等燜制而成,味道美妙,具有肉質鮮美嫩滑的特點。

    1、

    第一步:去血水,先將雞塊去血水,以防雞肉出現腥味或者異味,另外防止雞肉酸敗。

    第二步:燜煮,將生薑、香菇、辣椒、雞塊,加入一定比例的水,和一定比例的醬料(蠔油皇、醬油、生抽、料酒等混合而成)高壓鍋燜熟。南北方在燜的時間上有區別,北方喜歡吃離骨肉,南方喜歡吃有勁道的肉,所有北方比南方在燜的時間上要長一些。

    第三步:收汁,收汁一般採用砂鍋收汁,其目的是能夠長時間保留黃燜雞的原香味。收汁時加上適當的時令蔬菜,讓黃燜雞兼顧肉、湯、菜齊全,色、香、味豐富。

    米飯的做法:

    黃燜雞米飯用的米飯是採用東北大米為原料,比較講究的做法是“兩過油”,這樣做出來的米飯,米粒鬆散,不像普通米飯那麼粘,入口口感勁道,回味濃香。

    宜食人群

    一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。

    忌食人群

    1。 感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫黃燜雞之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;

    2。

    雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、面板癤腫、大便秘結者不宜食用;

    3。 動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。

    2、主料 雞(700g) 調料 姜(適量) 沙茶醬(1勺) 生抽(適量) 油(適量) 糖(1g) 薑片適量

    薑切片,少量的油爆香薑片因為家裡人喜歡吃薑,就多放了些,放雞肉翻炒 炒出油來,放適量的生抽和一小勺沙茶醬,沒有可用其他醬代替,放了調料和糖將雞肉炒勻,炒香了放鬆適量水燜煮,蓋上鍋蓋大火燒開了改小火燜燜到受汁就可以啦,

    裝盤 撒上蔥花蔥花一撒上 遇到熱氣 香味就飄出來。

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