我之前擠出來的母乳放在冷凍室，溫度大約在零下二十至零下十八度，開始的時候儲存了很多。儲存期限受儲存溫度、儲存器材、是否有汙染等因素影響。我的操作如下：

1.洗手液清洗雙手，準備擠奶及儲存物品。含準備場地哦。

2.清洗雙手及母乳產地，等待乾燥。

3.擠奶。

4.封裝，編號，寫日期，體積。

5.放入單獨儲存母乳的冷凍室抽屜裡。

我的母乳最長儲存半年，超過六個月的扔掉（產假期間只儲存，不吃）。後來上班後開始吃這些儲存的奶，某次吃了一個5個月左右的？實在記不得了，寶寶出現了明顯的腹瀉。在這之前是沒出現過的，因此，統計所有儲存的母乳，凡是比這個日期早的通通扔掉。我的想表達的是，每人的儲存條件可能不太一樣，需要自己在實際操作過程中進行調整。後來娃吃母乳快，基本上後來儲存的奶在一天內就吃完了。

另外，如果題主都已經到了該上班的時候了，說明娃的月齡估計是可以新增輔食的階段了，以下供參考：

1.開始逐步增加輔食，減少母乳攝入量。

2.每天中午回家，建議中午娃吃母乳，親喂，免去擠奶的痛苦。

3.早上上班前親餵母乳一次，上午給娃增加輔食。

4.下午給娃吃水果或輔食，晚上下班後親喂。

5.根據到家時間及娃晚上睡覺時間決定睡是否親喂一次。

6.根據娃夜奶情況判斷是否擠奶增加餵奶次數。比如，娃已經斷夜奶了，但是透過上述增加輔食的方式餵養後，娃晚上又開始夜奶了，說明可能白天奶量攝入不足。需要繼續擠奶。當然，這個可以靈活調整。

7.娃一歲之後基本上就是一日三餐輔食，上下午加水果或輔食，母乳退居二線，早晚各一次親喂。這個輔食種類可是越來越多了，越大越接近成人的飲食。

以上題主可以參考。如適用，省去了擠奶的辛苦。

祝好運。

我之前擠出來的母乳放在冷凍室，溫度大約在零下二十至零下十八度，開始的時候儲存了很多。儲存期限受儲存溫度、儲存器材、是否有汙染等因素影響。我的操作如下：

1.洗手液清洗雙手，準備擠奶及儲存物品。含準備場地哦。

2.清洗雙手及母乳產地，等待乾燥。

3.擠奶。

4.封裝，編號，寫日期，體積。

5.放入單獨儲存母乳的冷凍室抽屜裡。

我的母乳最長儲存半年，超過六個月的扔掉（產假期間只儲存，不吃）。後來上班後開始吃這些儲存的奶，某次吃了一個5個月左右的？實在記不得了，寶寶出現了明顯的腹瀉。在這之前是沒出現過的，因此，統計所有儲存的母乳，凡是比這個日期早的通通扔掉。我的想表達的是，每人的儲存條件可能不太一樣，需要自己在實際操作過程中進行調整。後來娃吃母乳快，基本上後來儲存的奶在一天內就吃完了。

另外，如果題主都已經到了該上班的時候了，說明娃的月齡估計是可以新增輔食的階段了，以下供參考：

1.開始逐步增加輔食，減少母乳攝入量。

2.每天中午回家，建議中午娃吃母乳，親喂，免去擠奶的痛苦。

3.早上上班前親餵母乳一次，上午給娃增加輔食。

4.下午給娃吃水果或輔食，晚上下班後親喂。

5.根據到家時間及娃晚上睡覺時間決定睡是否親喂一次。

6.根據娃夜奶情況判斷是否擠奶增加餵奶次數。比如，娃已經斷夜奶了，但是透過上述增加輔食的方式餵養後，娃晚上又開始夜奶了，說明可能白天奶量攝入不足。需要繼續擠奶。當然，這個可以靈活調整。

7.娃一歲之後基本上就是一日三餐輔食，上下午加水果或輔食，母乳退居二線，早晚各一次親喂。這個輔食種類可是越來越多了，越大越接近成人的飲食。

以上題主可以參考。如適用，省去了擠奶的辛苦。

祝好運。