青蘋果冰沙主料：青蘋果汁（90毫升）輔料：冰塊4～5塊、綠橄欖1顆調料：糖水30毫升做法：1）將青蘋果汁、糖水、冰塊放入攪拌機內攪拌成細沙狀。2）將攪拌好的冰沙倒入杯內，加入綠橄欖即可。芒果牛奶冰沙主料：芒果（120克）、牛奶（60毫升）輔料：冰塊4～5塊調料：糖水30毫升做法：1）先把芒果切丁備用，將一半切好的芒果與牛奶、糖水、冰塊一起放入攪拌機內攪拌成細沙狀。2）將攪拌好的冰沙倒入杯內，加另一半芒果丁拌勻即可。奇異果冰沙主料：奇異果（2個）、濃縮奇異果汁（30毫升）輔料：蜂蜜30毫升、碎冰1杯做法：1）奇異果去皮，切成小塊，備用。2）將碎冰、濃縮奇異果汁和蜂蜜倒入果汁機中攪拌均勻。3）再加入奇異果肉，攪拌10秒鐘，倒入杯中，加以裝飾即可。巧克力咖啡冰沙主料：冰咖啡（100毫升）、巧克力冰沙（45毫升）輔料：冰塊做法：1）在攪拌機內加入冰咖啡、巧克力醬、冰塊。2）攪拌均勻後，倒入杯內，淋入巧克力醬即可。咖啡牛奶冰沙主料：牛奶、咖啡（各60毫升）輔料：冰塊4～5塊、碎巧克力少許調料：糖水30毫升做法：1）將咖啡、少量的糖水、冰塊放攪拌機內打勻，倒入杯內。2）將牛奶、少量的糖水、冰塊放攪拌機內打勻，倒入杯內，達到分層效果。3、用餐叉輕輕攪拌蛋清，至起泡時為止。如果使用冰淇機，則加入蛋清，連續攪拌至用匙可以舀起。如果混合液是在塑膠桶中冷凍，則將其放入果蔬機中攪拌，使其軟化，然後放入蛋清攪拌，將冰沙倒入桶中，冷凍4小時或凍實。4、食用前，將冰沙舀入碗中或玻璃中，用制好的蜜錢檸檬皮進行裝飾。貼士將檸檬洗淨，從上部切下1/3留做蓋子。從餘下較大的部分中挖出果肉榨汁。將檸檬內膜摘取乾淨，檸檬皮殼可以作為容器使用。將冰沙舀入檸檬皮殼中，加上蓋子和檸檬葉片或月桂葉。將檸檬放在碎冰上即成，每人一份。營養成份(每份)：157卡路里，總脂肪量1克(0克飽和脂肪)，0毫克膽固醇，4毫克鈉，38克碳水化合物，5克纖維素，3克蛋白質。綠豆冰沙行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道綠豆冰沙吧~~主料：綠豆調料：冰糖、蜂蜜、糖桂花烹製方法：1、將綠豆洗淨，用涼開水泡2小時，將泡好的綠豆連湯一起倒入鍋中，加適量涼水煮20分鐘，將綠豆湯倒出，將綠豆和餘下的湯汁用電飯煲煲7分鐘備用；2、坐鍋點火倒入油，油燒熱後將綠豆倒入，不斷推炒，加入冰糖，炒制過程中再加少許油，炒至湯汁完全收幹，豆香濃郁，色澤明亮即可；3、將冰塊打碎，加入炒好的綠豆沙，淋入蜂蜜、糖桂花即可。特點：清涼爽口，香甜解暑。