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  • 1 # 三仙互娛智囊團saint

    幹拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守隊員猝不及防;當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時,球早已經飛向籃筐。這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球員可以隨意而起,從起跳到抬臂再到出手一氣呵成,動作乾淨利落。另外幹拔跳投省去了調整時間,並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃,因此會造成全身緊繃現象,自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。總而言之,起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與幹拔的關鍵。幹拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳,令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外,幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。標準幹拔是先起跳後出手,這需要很好的彈跳高度和滯空能力。

  • 2 # 悟空小能手

    秘籍是以迅雷掩耳之勢令防守隊員猝不及防,注重的是突然性和起跳的速度。

    所以這對一個籃球員彈跳力有很大的要求,擁有強大的爆發力和和腰部的力量,因此對方籃球員面臨麥迪的時候,即使有他的彈跳,但沒有他的身高;有他的身高和彈跳,卻沒有他的絕對速度——這就是麥迪將幹拔投籃演繹成無解殺招的原因之一。

    另外幹拔跳投也省去了不少的調整時間,以剪刀腳的姿勢保持平衡,幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。

    所以一般人如果想要學麥迪的幹拔投籃,一定得練習自己的彈跳能力和彈跳的速度,腰部腹部的力量同時也要練習,然後再根據麥迪的投籃影片多次練習即可。

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