任何人都有衝動的時候，既然後悔了，就趁著事情還有緩和的餘地的時候想辦法在加回來，努力過了，也算對得起自己

就看你怎麼對待這份感情了，發自內心的問問自己，是自己想要的嗎？自己還能回頭嗎？

感情這種事向來都是你情我願，有時候心甘情願也不是什麼好事，緣分就是這樣喜歡開玩笑，需要的人得不到，得到的人不需要，情感換湯不換藥，需求撫慰的不少，慰藉心靈的難找。記得最深刻的，往往傷你最透徹，時刻為你撐傘的，常常是你自動忽略的，寂寞是你想說話時沒人聽，有人在聽你卻沒話可說，冷漠使你無人入心，有人想走入你心，你卻緊閉心門。

其實世上最珍貴的，是你已經得到你想要的感情時，不要失明，平行線的相交不是偶然，更不要失聰，裝聾作啞的感情誰都會心寒。千萬不要讓真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，因為一轉身，就是一輩子。

這個事情 我也幹過 當時很生氣 所以全部刪了 氣消了有點後悔 然後 他發現了 就過來找我 我順著臺階就下了我多沒出息的就下了 所以 他要在乎你會找到你

我相信這個人對你來說還是挺重要的，所以才會讓你發如此大的火，一下子把他所有的資訊都給刪掉，也有可能你已經把他給拉黑了吧？

第二：你覺得這個人對你的重要性有多大？

第三：你是否還打算以後繼續和他交往下去，或者和他有其他的感情繼續下去？

根據我所幫你分析的第一條的話，你想完以後時間也已經過去幾天了，或者已經一段時間了，那麼你現在還那麼生氣嗎？如果要是還那麼生氣的話，那下面這些都不用再繼續了，如果覺得沒有那麼生氣了，覺得當時就是一時的生氣，那麼可以解釋一下！那同樣的也是看你對這個人感覺他對你的重要性有多大，如果你覺得她不重要的話，那根本就沒有必要再解釋下去，或者說做任何的挽回的，如果覺得這個人還非常重要，你心裡還在想著他，或者你認為他還重要的話，那麼可以採取一些措施補救一下！

補救的方法有以下幾種：

第三種的話，就是約一下，一起吃個飯聊個天，把當時的事情都說開，也就好了！

最後我想告訴你，親愛的，一定要控制好自己的情緒。有時候人在生氣的時候可以先不要講話，停個三秒鐘再回答他的問題。這樣的話可保持你自己的頭腦清晰，讓你不會做出後悔的選擇，其實我們人生中會遇到很多這樣那樣的事情，不要千萬不要因為一時的頭腦發熱就做出讓自己後悔的事情，一定要保持自己的頭腦冷靜做出正確的抉擇來，一定不要讓自己後悔！

有點後悔的原因是什麼，是什麼導致你刪除了這個人的資訊，如果說僅僅是因為誤會，你又不想繼續誤會的話就可以繼續聯絡，現在共同朋友也有很多，可以聯絡到看你想不想，我有一個朋友，很多年，還是個未見面的，不算網友吧，聊的很好，會聊很多人生啊，無話不談的那種，不知怎麼了就突然說不聯絡了，箇中原因我不太清楚了，我覺得很可惜，我也很珍惜這個未見面的朋友，想著人生啊總有很多事，然後可以和人去交流分享，很棒，我也很喜歡聽別人的故事，學生時代的時候有幾個從未見面的朋友，那個時候微信還不是特別流行，qq是聊天的工具，感覺真好，每個人的人生都是不一樣的，聽他們的故事覺得體驗了不一樣的人生，不知咋的，就不聯絡了，但我仍然懷戀他們，與其說懷念他們其實是懷念自己與人交流的暢快淋漓。後來我有看過他們的空間，就想著啊雖然不聯絡了，但是不後悔，如果你後悔了就去找他吧，人生啊就那麼長，自己特別後悔的事能挽回的時候就去挽回吧，不後悔就行。

你好，你可以透過手機資料恢復方法

.好了以上就是相關可以恢復資料的方法，當然只是某個人的聯絡，可以透過朋友的話，可以問朋友等方式找回來！

說明這個人曾經對你很重要；你們一起經歷過美麗或不美麗的事情。當你困難無助時，幫助過你；在漫不經心的交往中，你對（他）她產生了依賴，然後又經過一段時間的你來我往，你對他（她）產生了感情。當對方給不了你任何約定時，你不想陷入太沉，就開始刪除對方的所有資訊，你痛苦、你難過、你後悔、你自責，甚至你無助、你絕望。

親愛的，相信我，當你當定決心去時，這是你蛻變的過程，破繭哪有不痛苦的。

請相信：你一定喜歡釋然後的自己。這點後悔又算什麼呢？

你有點後悔，我能理解，特別是曾經相愛過的人，想繼續交往可有的方面真的合不來，想斷掉又有點不捨，畢竟兩人曾經有過很多美好的回憶，那些點點滴滴，哪能說忘記就能忘記的掉的，這個只能隨時間的推移慢慢淡忘，要相信時間是最好的良藥。

人嘛，總是覺得沒有得到的和失去了的是美好的，眼前的總會不好好珍惜，這也許就是人性的弱點。

因為當你糾結該不該刪的時候，刪或者不刪都只是一個得體範疇內的操作，而非遵從內心的想法。

因為糾結的本身不是應不應該刪，而是當你存在刪還是不刪這個念頭的時候，你內心不想刪就是高於刪的，不然你根本就不會有這個糾結，直接果斷刪掉了，而且一點也不後悔。

一段感情的真正結束，並不是取決於你有沒有刪掉前任的聯絡方式，而是當你不再糾結於任何和前任有關的事，這才是真正的結束。

你可以選擇灑脫的刪掉有關他的任何聯絡方式，徹底告別過去，然後重新開始。

其實這種經歷我也是有過，曾經跟某個男朋友的照片和資訊因為手機丟了就都沒有了。儘管當時已經分手很久了，但是丟失的一瞬間還是覺得非常難以接受，難受到好幾天沒有緩過神。

但是現在再想想那些曾經，我覺得我難受的並不是跟這個人還有什麼舊情或者是想複合的情感。難受的是曾經那些我經歷過的時間碎片被我丟失了，想回憶卻再沒有了東西可以去回放。尤其這些東西還是在無意間或者因為衝動丟掉的更是無法接受。

出現這種事情最好的解決辦法那就出去轉一轉，學習一些新知識，見一些新的人。讓新的記憶進來，讓新的歡樂進來，就會替代掉那些舊的、過時的，甚至已經是跟自己的進度不符合的回憶。

只有讓舊的真正過去，新的才能進來。