首先，理論上理清二者的關係。使用價值和價值的關係包括既對立又統一的兩個方面。

1、從人的角度看，商品的使用價值與價值相互對立。作為商品生產者或商品消費者不可能同時佔有使用價值和價值。

對商品生產者來說，有意義的是商品的價值，因為他生產的目的是為了交換，他所關心的是自己生產的商品是否賣得出去，即價值能否實現。為實現商品的價值，必須讓出商品的使用價值。

而對消費者來說，有意義的是使用價值，因為購買商品的目的是為了消費，他所關心的是自己購買的商品是否物美價廉。為得到商品的使用價值，必須付出價值。

可見，商品生產者和消費者都不可能同時得到或佔有商品的使用價值和價值。這一矛盾必須透過交換才能解決。如果交換不成功，商品的使用價值和價值都不能實現。

、從物的角度看，使用價值和價值是商品的兩個基本屬性，它們共同存在於商品統一體中。因此，作為商品，必須既有使用價值，又有價值，二者缺一不可。我們常說的“物美價廉”就體現了二者的統一。

商品的價值不能離開使用價值。價值是抽象的東西，不能獨立存在，必須依附在具體的物質上面，使用價值是商品的物質承擔者。商品是用來交換的，沒有任何使用價值的東西是沒有人要的，也就不會形成價值。如果一個商品生產者生產的產品沒有使用價值，那麼他的勞動就是白費了，是無效勞動。

商品的使用價值不能離開價值。價值是商品的本質屬性，凡是商品必然有價值，一個物品如果只有使用價值而沒有價值，就不可能成為商品。