曾幾何時，一個人的靜默無言，經常出現在夜深人靜的暗夜裡，明明無心熬夜，思緒卻無法停止，以至於難以入睡。

已記不得這是多少個難以入睡的暗夜了，對於過去，一些人，一些事，難免會心懷悲慼的去想起，可無奈的是，寂靜的黑夜能讓人激起心中層層的漣漪，把往事隨風潛入這黑夜。

當回眸來路時，我想我是孤獨的，一路走來被殘月所掩蓋，再也看不到最初的起點，而在這樣的夜裡，唯有把過往深深地埋藏在記憶裡。

其實像這樣難以入睡的夜晚，我並不排斥，只是在想起某些事或某個人時，內心有點疼，也有點涼……而這樣的夜晚，也註定在孤單中去尋找那個最熟悉的溫暖懷抱！

當今生的邂逅在短暫回眸中離去時，我努力地去掙脫束縛，在紅塵路口，在燈火闌珊處，尋覓著最初的回眸，而像這種感覺，在無數的黑夜裡曾無數次的出現過。

當記憶被支離破碎，當純真隨流年而逝時，有些事，有些人，註定會隨歲月蹉跎而模糊不清，而在某個時間段裡，雖然明明知道有些事是徒然，所做的努力也不一定會開花結果，但卻還仍執拗的在堅持，在等待……

在夜深人靜的時候，夜越來深，心慢慢地沉澱，自己覺得越來越孤單，就像站在鐵軌上看，長長的，沒有盡頭的寂寞一樣。一個人的成長就意味著他要承擔更多的責任，面對更多的挑戰了，而白天我們都是在忙工作，以及生活上各種大大小小的事情，根本沒有那麼多時間來傷感，只有的當夜深人靜的時候，我們躺在床上，拿起手機，偶然看到一句話，或者聽到某首歌，你會開始產生共鳴，甚至躲在被子裡悄悄哭泣。深夜，確實是一個發洩的好時機。

哭後就是成長！明天接著努力工作。

睡不著也可以分很多種：有的是白天睡醒了，突然作息規律許多調換，晚上就難免睡不著了…有的是近期想的心事太多了，愁悶，煩躁，難以入睡…有的是睡前情緒發生了很大的波動，生氣，激動之類的都可以導致睡不著…有的確實是寂寞了，一個人輾轉反側，一個人上街一個人吃飯一個人鑽被窩，一個人太久了突然就發現缺點什麼…

其實說實話，這麼多情況導致失眠，最後都可以歸結到錢方面，有人會說我太俗…可是，錢不是萬能的這句話大多是有錢了以後才說出來的，沒錢還這樣想，自我安慰也沒什麼不好，不過不能一直這樣下去就是了…只有有錢了，你才可以自主的選擇上下班時間，你才可以沒那麼多煩惱和無奈，你才不會因為一點事而生氣，因為能用錢解決的都不算啥事，有錢了你才可以找個更願意陪著你的人，不然拿什麼支撐你們的愛情和生活？空口說出來的幾句情話嗎？

所以，多奮鬥吧同志們，多學習提高自己，把生活過成自己想要的樣子…

第二也可能是你想要的生活。目前還達不到一直比較焦慮。

第三家裡出了一些意外的狀況，讓自己始料未及，可能自己也以目前自己的能力沒法解決。

人自呱呱墜地，天使降落人間，無憂無慮初成長，只恨夜太短，瞬間東方白。及待人長大，為了生活，為了理想，為了追求，匆匆走過一些路，經過一些事，遇到一些人，吃過一些虧，在心裡烙下深深淺淺的印，刻下濃濃淡淡痕。自然有了夜難眠。明月夜，秋雨季，旅驛中，一縷心緒油然浮現，往事如煙蹁躚至，人難眠，思緒亂，萬千過往紛紛來。

年少不知愁，青春相思為伊消得夜難眠。人到中年心才累，瑣事家事亂紛紛，輾轉反側夜不眠。雙親身有恙，臥病痛苦中，孝親不在身邊，思親病中吟，夜夜不得寐。夜思單位事，職稱評定苦，多年不得晉，一時不開懷，思慮夜不眠。 曾幾何時，多愁善感愁腸百結，早生華髮白了少年頭。夜難眠是成人、愁人、失意人的專利，茫茫夜色，百簌俱寂，望窗外暗色最是挫敗傷人時。夜半無措舉杯邀李白，借酒來助眠，同消萬古愁。一杯兩杯淡酒無耐長長黑夜亂緒，雙眸灼灼直將黑窗望成白，一日又是一日。夜色無法舒懷，無耐心胸擁堵，雜亂紛呈，紛亂無措。如今，盡識人世愁，卻心似堅核，思如枯木。才下眉頭，又上心頭。不思量夜難眠，人生何處無時不難眠，習以更為常。 如今思之觀之，人生本不易，何須太糾結，常與不眠相伴。夜半起床擁被讀《論語》。沙發椅子當眠床，一夜無語東方白。

心裡久久放心不下的事。

小的時候，家裡只有黑白電視，電視臺只有幾套，那時候電視劇播完就結束了，想當初，在追一部日月神劍，特別困，但是就是想堅持看完，結果嘞睡過去了，突然醒過來，特別鬱悶。

再大一點的時候，父母半夜要出去做事，家中就剩一個人，於是睡不著，看著電視裡面的點播的內容，看著看著才入睡。

成人的時候，為了一些煩心事睡不了，為了第二天重要的面試，競賽而焦慮、緊張的睡不著。

想睡卻總也睡不著，這是眾多失眠患者共同的感慨，如何才能睡個香甜的安穩覺成為他們可望而不可及的事情。針對大家都很頭痛的事情，精神健康網專家推薦了一些讓人快速進入睡的好方法，快點行動起來吧! 一、臨睡前你可以做做以下助眠運動:1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。 2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留到明天討論。 3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆。 4、睡前1小時要遠離電視，因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。 5、進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。6、讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。 7、睡不著覺時，請保持安靜，什麼事也不要做，以使精神集中起來，儘快入睡。 二、此外，科學研究表明食物與睡眠有一定的關係，你可以進食一些有助睡眠的食物來改善失眠症狀: 核桃:每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 桂圓:桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等。 蓮子:心煩夢多而失眠者，可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。 食醋:勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。 牛奶:睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。以上各法都是生活中簡單而又易做的提高睡眠質量的良方，如果這些方法對你的失眠症狀沒有什麼大的改善作用的話，那麼，我們建議你最好尋求專科醫生的幫助，在他們的指導下服用一些助眠藥物或透過其它治療方法來調節失眠症狀，以此儘快恢復健康。

《思》

是什麼樣的力量

驅使著我

在黎明之前醒來

……

仰望夜空

看到一張

新月的笑臉