臉上長痘痘主要缺少維生素A和維生素B和鋅等微量元素。

1、長期食物中缺乏某些營養成分也可誘發或加重痤瘡，如維生素A、維生素B和微量元素鋅等。在治療痤瘡時，合理的飲食的調理，會取得事半功倍的治療效果。

2、面板油脂分泌旺盛是痤瘡產生的重要原因之一，維生素B參與了機體的脂代謝過程，對皮脂腺分泌有抑制作用，其中維生素B2、B6等參與了脂肪代謝中輔酶的生成，維生素B1還參與體內的糖代謝，促進胃腸道排空，有助於消化。因此常食用富含維生素B類的食物對痤瘡有一定的治療和預防作用。

3、維生素A可調節面板細胞的分裂及分化，在細胞與組織的生長髮育上扮演了重要的角色。其具有抗氧化和抗角質化作用，能夠減少氧自由基的損害，有助於保持面板柔軟和水潤，可延緩面板衰老。

4、鋅是人體必需的微量元素之一，可提高機體免疫力，促進傷口癒合，具有抗氧化作用，可防治毛囊角化，促進上皮組織提高修復能力。

首先回答問題：總的來說，不是因為維生素缺乏，但維A酸可以治療，詳述如下。

臉上長痘痘，在醫學上講，有很多種型別，包括：毛囊炎、疥、痤瘡、脂溢性皮炎，其中前兩者屬細菌性面板病多為急性過程，後兩種屬於慢性炎症性面板病，呈慢性過程，通常，我們所說的“青春痘”是指痤瘡，而臉上長的痘痘當然也是以“痤瘡”為主了。

首先，詳細介紹一下痤瘡：（多摘自人衛版《五年制 面板性病學 第6版》）

痤瘡(cuo chuang)，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是面板科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性面板病,多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規範的診治，可以避免或減少面板的損害。

【病因和發病機制】 痤瘡發病原因比較複雜，主要與雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺導管異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳因素有關。皮脂腺主要受雄激素調控，青春發育期後雄激素使皮脂腺增大，皮脂分泌活動增加。