飛機這種遠距離快捷的交通工具，對於商務人士和熱愛旅遊的人來說，可以說再熟悉不過了。而有這樣一種說法，常坐飛機的話，會接受大量太空輻射影響身體健康甚至致癌，真相到底是什麼呢？

坐飛機在高空當中，會接受輻射這是真的，但其致癌致病的話，就是謠言了。航空飛行一般是每小時0.005msv（毫西弗），而平日裡到醫院做一次X射線的心肺檢查大約會受到0.2msv，如此看來坐10個小時也遠遠比做一次X射線檢查的輻射要低得多。

在中國對於輻射量有嚴格的標準，規定一般人員，即普通人、旅客，每年所吸收的輻射量不大5msv；做X射線的專業人員，每年吸收的輻射量不能超過50msv；而對於飛行員或者是空乘，不超過20msv都算正常。

在合理的受輻射範圍內，對人體的健康影響可以說微乎其微，乘坐飛機完全沒有必要擔心輻射的傷害。

不過對於經常需要坐飛機，尤其是需要單次長時間坐飛機的人來說，也需要注意飛機對身體的細微影響，比如干燥的機艙會讓面板很乾燥；機艙內久坐使肌肉長期處於緊張、收縮的狀態，血液迴圈不良，造成肩頸僵硬，腰椎疼痛；飛機發動機長時間的轟鳴使聽力受損等。

針對這些細微問題，解決方式也非常簡單，面板乾燥就多喝水多護膚；頸椎疼痛土豪請買平躺頭等艙，大部分小夥伴可以自備頸枕上飛機；怕飛機噪聲就帶上耳塞還自己一個清靜。

總的來說，經常坐飛機完全不需要去過度擔心影響健康的問題，那些細微的小問題很好解決，也不是隻在坐飛機時才會遇到的。