1、先把雞蛋洗淨，擦乾，玻璃杯消毒，晾乾。
2、把醋倒入杯子的八分滿，放入雞蛋，這樣是剛好滿滿一杯，蓋好杯蓋，等待24小時。
3、24小時後，用乾淨的筷子把軟化的蛋殼戳破，蛋液攪勻，蓋上杯蓋，在等待24小時。
4、加入適量蜂蜜喝，一天兩次，一次2、3勺。醋蛋液的功效1、服醋蛋液可以減少感冒的發生。2、醋泡雞蛋可有效排毒養顏：人體要有均衡營養的攝入才可以保證細胞新陳代謝，現代人攝取過多蛋白質、糖、脂肪、水、維生素以及礦物質，會給身體造成嚴重負擔。因此需要酶促進體內新陳代謝，排出體內毒素，而醋泡雞蛋可以促進體內新陳代謝，蛋殼經醋泡後，形成溶解與水的醋酸鈣，鈣是骨骼的重要原料。碳酸鈣是不溶於水的，不利於人體吸收，而醋中的羧基很容易與蛋液中的蛋白質結合形成酶。4、服醋蛋治肝病可大大減輕。
5、醋蛋液的功效還有預防癌變，防治高血脂症，降低高血壓，防治動脈硬化 和動脈粥樣硬化以及冠心病，心絞痛，心肌梗塞，腦血栓，腦出血，癱瘓，肝臟疾病，膽囊炎，膽結石等內外科疾病70多種。
6、醋泡雞蛋可有效祛斑：蛋清具有滋潤、養陰保健功效，醋為酸性，有一定腐蝕、剝脫作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果。從而可以有效去除臉部黑色素，同時加入蛋清，對醋的刺激性起到緩衝和稀釋，防止直接用醋接觸面板造成過強刺激。
7、醋泡雞蛋可有效抗衰老：堅持食用醋泡雞蛋，可以有效使面板變得細嫩、光滑，雞蛋殼中含有豐富鈣質，用醋浸泡過雞蛋殼後會使雞蛋殼中的鈣質以膠質形式溶解在醋液內。這種鈣質可使人體保持鹼性體質，從而有助於提高人體內細胞活性、防止面板老化，最終達到抗衰老效果。
1、先把雞蛋洗淨，擦乾，玻璃杯消毒，晾乾。
2、把醋倒入杯子的八分滿，放入雞蛋，這樣是剛好滿滿一杯，蓋好杯蓋，等待24小時。
3、24小時後，用乾淨的筷子把軟化的蛋殼戳破，蛋液攪勻，蓋上杯蓋，在等待24小時。
4、加入適量蜂蜜喝，一天兩次，一次2、3勺。醋蛋液的功效1、服醋蛋液可以減少感冒的發生。2、醋泡雞蛋可有效排毒養顏：人體要有均衡營養的攝入才可以保證細胞新陳代謝，現代人攝取過多蛋白質、糖、脂肪、水、維生素以及礦物質，會給身體造成嚴重負擔。因此需要酶促進體內新陳代謝，排出體內毒素，而醋泡雞蛋可以促進體內新陳代謝，蛋殼經醋泡後，形成溶解與水的醋酸鈣，鈣是骨骼的重要原料。碳酸鈣是不溶於水的，不利於人體吸收，而醋中的羧基很容易與蛋液中的蛋白質結合形成酶。4、服醋蛋治肝病可大大減輕。
5、醋蛋液的功效還有預防癌變，防治高血脂症，降低高血壓，防治動脈硬化 和動脈粥樣硬化以及冠心病，心絞痛，心肌梗塞，腦血栓，腦出血，癱瘓，肝臟疾病，膽囊炎，膽結石等內外科疾病70多種。
6、醋泡雞蛋可有效祛斑：蛋清具有滋潤、養陰保健功效，醋為酸性，有一定腐蝕、剝脫作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果。從而可以有效去除臉部黑色素，同時加入蛋清，對醋的刺激性起到緩衝和稀釋，防止直接用醋接觸面板造成過強刺激。
7、醋泡雞蛋可有效抗衰老：堅持食用醋泡雞蛋，可以有效使面板變得細嫩、光滑，雞蛋殼中含有豐富鈣質，用醋浸泡過雞蛋殼後會使雞蛋殼中的鈣質以膠質形式溶解在醋液內。這種鈣質可使人體保持鹼性體質，從而有助於提高人體內細胞活性、防止面板老化，最終達到抗衰老效果。