刷手機成為一種下意識行為：最近筆者做了比較有趣的測試，微信的朋友圈大家每天必刷，在微信，設定，通用，發現頁管理當中關掉微信朋友圈！持續三天，這個時候有趣的事情發生了，在日常無所事事或者晚上的時候，總是下意識的點原來的微信朋友圈那個入口，可惜那個入口已經關閉，所以經常會無緣無故開啟掃一掃。

這個測試挺可怕，有時候刷手機不需要理由，竟然可以成為我們下意識的行為，推理一下，生活中很多時間都被這種下意識的行為消耗殆盡，所以良好的自我管理，自我剋制很重要，千萬不要在不經意之間，手機上癮。無法自拔！

推薦大家嘗試關閉某個經常刷手機的某個軟體或者功能，就會發現能節省下很多時間。除了手機之外，還有更多有趣的事物！

90%的人和我一樣：

1.公司內部的溝通聯絡，日常安排。

2.看看當天股票和基金的行情及收益情況。

4.關心實時新聞，瞭解一下國家政策。

5.睡覺前習慣性翻翻手機，看看朋友的動態，瞭解一下朋友們當天分享了什麼有趣的事或者不開心的事。

6.和心愛的人及親人聊聊天，聯絡一下感情。 基本上就這些。

我只能弱弱的告訴大家，睡不著覺，睡前玩手機已經成了習慣，不玩下手機就是睡不著。大家有沒有同感？

我也知道這種習慣不好，對身體健康不利。精神不好，也不能更好的投入工作。到了晚上還是不由自主玩手機，如果不玩，彷彿少了點什麼。玩著玩著就是深夜，經常這樣的。

這種壞習慣要趁早改掉哇！要控制自己少玩手機好麼？

睡不著，找點樂子，睡不著想賺點小錢，睡不著看美女，睡不著看新聞，睡不著看電影，睡不著看娛樂影片，睡不著聊美女，睡不著聊帥哥等等太多了。耍手機是現代人生活中必不可少的一個每天必須完成的耍手機任務，但是這個刷手機你想過這個背後的危害沒？

因為空虛寂寞冷，身邊只有手機能讓人暫時忘記這些。。。。。。。。。。。。。。。。。。。智匯魔方，信貸員免費獲客助手

就發展思路這方面而言，找尋可以突破自己思維的界限，其實現在很多網路達人的思維方式是很值得借鑑的。包括很多達人前輩對於實體店生意的見解，都很值得參考。

生活的壓力，對家人的一種責任，也是會讓一個人不停的在手機上刷屏，分散注意力偶爾看看好笑的舒緩下心情，其實也在尋找和想碰碰狗屎運，能不能刷到一個機會和好專案，認真開始。只是為了改變現狀，過的正常點生活，能滿足家人的基本生活要求。這無非也是刷屏到不睡而是睡不著吧。

逃避生活吧，而且深夜願意不折不扣陪你的也只有手機了。白天忙這忙那，晚上終於完全屬於自己了，抵抗不了這種舒適感。

先說一下題目吧，深夜刷手機不睡覺，深夜，晚上12點以後吧，刷手機，刷可以理解是在手機上瀏覽內容或者看影片，不是指玩遊戲。這裡主要分2種：1、工作需要或者有急事，2、消磨時間，無聊刷刷。針對第一種，沒辦法，這個是不可抗力因素，那接下來主要談談第二種。

深夜還在刷手機，個人感覺分一下幾點原因吧：

1、外界環境喧囂，人心躁動，靜不下來。

2、習慣。

3、其他，例如失眠、候車等。

一般來說。玩手機到深夜的人都是白天工作壓力不大。反正玩玩也不會影響工作，單對於在工地幹活的農民工就不同。他們要起早貪黑去工作，所以他們不會玩到深夜