當你累了是指精神上的累，還是說指身體上的累呢？

我理解的精神上的累就是說在某一件事上堅持的太久，想到了放棄，累了、這時候我想聽一首比較現實的歌曲，直擊內心深處的音樂，比如說感情，在感情的事上堅持的太久，堅持不下來了，累了，這時候聽一首李聖傑的《最近》

你想要的我卻不能夠給你我全部

這一句歌詞雖然不長，但也包含了太多現實感情的無奈，正因如此才需要努力奮鬥，努力把歌詞改成你想要的我都能夠給你我全部。

身體上的累就是工作久了，健身完身體比較累，聽一首舒緩點的歌曲，輕音樂或者純音樂、緩解身體疲勞的感覺，很有幫助。

每個人都有身心疲憊的時候，每個人的解壓方式也不盡相同！有的人喜歡找知心朋友傾訴，有的人喜歡去K歌或者是大吃一頓！而我遇到身心俱疲的時候，毫無疑問就是聽音樂，聽聽比較舒緩的輕音樂，比如薩克斯、鋼琴、小提琴！還有比較空靈、飄渺、馳放、唯美、冥想型別的音樂！一曲過後，什麼煩惱都不見了！第二天又精神抖擻的幹活！這種感覺真的很好！每個人都有煩惱，但永遠不要讓煩惱跟隨你到第二天！那樣是最不明智的！朋友！享受音樂的美好吧！永遠相信明天會更美好的！

再看到你這個問題的時候，腦海中瞬間浮現了幾首歌，第一首就是譚維維的《如果有來生》聽完會感覺生活多美好！

還有加拿大環保音樂家馬修·連恩的《佈列瑟農》相信能讓你的心靜下來

當每個人累的時候，都有著不同的∵方式去緩解和放鬆自己，做自己喜歡和享受的事，一個屬於自己的時間，精神和快樂滿足，例如看書，聽音樂，遊行等等，我喜歡輕音樂。很多年輕人，不會去喜歡它，而是喜歡流行歌曲，我年輕的時候也是一樣，流行歌曲的愛好者，隨著時間的流失，可能歲月的經歷，慢慢地喜歡上鋼琴曲，薩克斯曲，等等樂器演奏出來的輕音樂，古典的，現代的，世界名曲，靜靜地聽，那是一種享受和心靜如水的感覺和舒適，每個人的年齡段，可能都會隨時間而不同改變，生話經歷，歲月的磨鍊，雖然我現在還喜歡一些經典的流行歌曲，但在深層的內心是輕音樂的音符，這種心境，只能心去體會，而不能用言去傳達，九零年一曲鋼琴名曲，令我至今難忘，我那時經常會從自已工廠的廣播裡∵，聽見，無意間留下深深的印象，多年出去在外打工以後，當回到出租房裡時，最喜歡的是靜靜地享受著輕音樂的符音，你會感覺沒有雜音，是純樂器的美符，讓你的心境高低平靜起伏，迴歸自然，享受著無邊無際的思境。

每一次心煩累了，我都會聽周杰倫，晚上插上耳機，你聽得到，發如雪，半島鐵盒，最後的戰役，以父之名……太多太多，就是那樣隨機播放，沉浸在周杰倫的音樂裡，什麼煩惱疲憊都沒了，有相同愛好的人嗎？

當每個人累的時候，都有著不同的方式去緩解和放鬆自己

做自己喜歡和享受的事，

一個屬於自己的時間，精神和快樂滿足，

例如看書，聽音樂，遊行等等，我喜歡輕音樂。很多年輕人，不會去喜歡它，而是喜歡流行歌曲，我年輕的時候也是一樣，流行歌曲的愛好者，隨著時間的流失，可能歲月的經歷，慢慢地喜歡上鋼琴曲，薩克斯曲，等等樂器演奏出來的輕音樂，古典的，現代的，世界名曲，靜靜地聽，那是一種享受和心靜如水的感覺和舒適，每個人的年齡段，可能都會隨時間而不同改變，生話經歷，歲月的磨鍊，雖然我現在還喜歡一些經典的流行歌曲，但在深層的內心是輕音樂的音符，這種心境，只能心去體會，而不能用言去傳達，九零年一曲鋼琴名曲，令我至今難忘，我那時經常會從自已工廠的廣播裡∵，聽見，無意間留下深深的印象，多年出去在外打工以後，當回到出租房裡時，最喜歡的是靜靜地享受著輕音樂的符音，你會感覺沒有雜音，是純樂器的美符，讓你的心境高低平靜起伏，迴歸自然，享受著無邊無際的思境。