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  • 1 # 感覺心靈極度空虛

    寶寶還小剛入園還有點不太適應,以前都是媽媽餵飯,自己剛開始不是那麼會吃,要慢慢適應,在家時要多加鍛鍊,這期間要讓老師多費點心,幫助照顧一下,晚上回來這頓飯儘量讓寶寶吃好。慢慢時間長了,寶寶也逐漸適應了就好了。

    另外,寶寶挑食媽媽要儘量調整,在餐桌上,如果有寶寶不喜歡吃的食物,那麼先不要強迫寶寶去吃這種食物,以免寶寶對該食物有抗拒心理,寶寶還小,他們還不能理解“營養”是什麼意思。我們要做的是利用寶寶的好奇心,比如可以在寶寶面前津津有味地吃著他不喜歡吃的菜餚,並且跟伴侶交流對菜餚的正面感受,特別是關於口感方面的,幾次之後,寶寶就會對該食物多了一份好奇心,同時為了加入爸爸媽媽的聊天中,開始吃他原來不愛吃的食物了。

       在每次進食的時候,不要出現太多不同種類的菜餚,即使是大人,喜歡的東西也會不自覺地多吃點,寶寶的胃口不大,如果喜歡的東西太多,他自然會排斥那些他不喜歡吃的。要讓寶寶吃下他原本不愛吃的東西,那麼就要把“干擾項”儘量除去,餐桌上只出現兩三個選項,最好的搭配是一個寶寶原來就喜歡吃的,但量不多,另外是寶寶不喜歡吃的,但你想給他吃的,讓寶寶在沒有太多選擇的情況下進食。這個方法實施還需要兩個前提,一個是不要讓寶寶在飯前吃太多的零食,肚子飽會降低他們進食的慾望;另外一個則是加大他們的體能消耗,讓寶寶感覺到餓。

      寶寶的飲食習慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃,自己愛吃什麼、不愛吃什麼,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康,父母應當調整自己的飲食習慣,不能因為自己不喜歡吃什麼就不讓寶寶吃,努力使寶寶得到全面豐富的營養。對寶寶克服偏食的每一點進步,爸爸、媽媽都應予以鼓勵,這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。

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